ppt分享：如何做到心如止水

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How to be like water:15 Quotes from Bruce Lee.

02 03

"Mistakes are always forgivable, if one has the courage to admit them."

如果一个人有勇气承认错误，那么错误总是可以原谅的。

04 05

"I fear not the man who has practiced 10000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10000 times."

我不担心会10000种腿法的人，我只担心练一种腿法10000次的人。

06 07

"Be happy, but never satisfied."

快乐，但永远不会满足。

08 09

"Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own."

适应有用的东西，拒绝无用的东西，并添加你自己的特别的东西。

10 11

"A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer."

聪明人可以从愚蠢的问题中学到更多，而不是傻瓜可以从明智的答案中学习。

12 13

"If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of."

如果你热爱生活，不要浪费时间，因为时间就是生命的组成部分。

14 15

"Notice that the stiffest tree is most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind."

请注意，最坚硬的树木最容易破裂，而竹子或柳树则随风弯曲而存活。

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"Now I see that I will never find the light. Unless, like the candle, I am my own fuel, consuming myself."

现在我看到我永远找不到光明。除非像蜡烛一样，我是我自己的燃料，消耗自己。

18 19

"To hell with circumstances; I create opportunities."

地狱般的地狱;我创造机会。

20 21

"The key to immortality is first living a life worth remembering."

永生的关键是首先过着值得记住的生活。

22 23

"If you don't want to slip up tomorrow, speak the truth today."

如果你明天不想滑倒，今天说实话。

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"Showing off is the fool's idea of glory."

炫耀是傻瓜的荣耀观念。

26 27

"The doubters said, "man can not fly," the doers said, "maybe, but we'll try," and finally soared in the morning glow while non-believers watched from below."

怀疑者说，“人不能飞，”行动者说，“也许，但我们会尝试，”最后在晨光中飙升，而非信徒则从下面看。

28 29

"The more we value things, the less we value ourselves."

我们越重视事物，我们就越不重视自己。

30 31

"Empty your mind, be fromless.Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend."

清空你的思想，变得无形无状，像水一样。当你把水倒入茶壶它就会变成茶壶的形状，当你把它倒入杯子它就会变成杯子的形状。水可以流动、渗透、滴落，同时也能摧毁一切！成为水吧！我的朋友！

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艺术绝非粉饰的装饰品，它系点燃智慧之火的作品，是获得了自由发挥的技巧。艺术系个人心灵、精神的坦然开拓，能更加深心灵的深度与广度。各种不同的技巧、工 具的运用均系朝向此坦途的迈进。

艺术之目的并非单单自私与只升华了自己一边的灵魂与意识，而是该开启凡民之心智、思想与意志，以应合着协调美满的世 界。

艺术家即使有了高深的技巧，亦不意味着已至完美。仍只能算是在不断地进步与心灵反应的发展之中间阶段罢了。完美是无法以外貌、形式来求的，而系由 人类内心心灵深处散发而出。

艺术的活动并非全是在艺术本身。它深入一更广阔的世界，与其中各形各式的艺术汇流在一起，而心灵的和谐与空灵中的联系均得 以实现。

由上可知，艺术之过程系由现实生活中而来的，现实的生活便是真。

水具有五种特性：

●水可以放入碗中成为碗的形状，放入杯中成为杯之形。它是如此地具有柔顺性、适应性、协作性，而不会一味蛮力对抗。

●水虽然具有非常的忍耐性，但它有时又能显得无比的强大：有时它的力量足以轻易推动巨石。因此一个镇静如水的人，可以凭借其强大的内在力量，对付一位嚣张自负的挑战者。

●水，当它静止时是如此的澄清，而一旦它汹涌、咆哮时，它又变得那样的浑浊而具毁灭性。当我们心灵宁静时，我们的思想是最清朗的，并且能够极好的自我控制。

●水，能够无视重压而前行。它流过篱笆、流过基底而毫无褪色。它永不分离，没有分裂结帮的派性，在任何情况下都是平等互助的，可以在地球表面的任何物体上流动。

● 如果你与水协作，那么水就是你的朋友，如果你反击它，那么它就会变成你的敌人。一个充满恐惧、惊慌不安的人如果落入水中，极有可能会沉没；而一个平静的人在水中则可能因水的托力而上浮，正如现实中，如果人们彼此抗争、敌视，那么他们将会旋入无底地冲突、猜疑和憎恨的深渊之中。只有那些高尚守信的人们，才能 够彼此更适应，而更加和平地相处。

●朋友，象水一样吧！

对截拳道最好的比喻　就象一根指向月亮的手指， 　千万不要误将手指当成月亮，　更不可专注于手指而忽视天空其他美景。　手指的作用，只是指引“光明”，　至于你能获得多少，或者看得有多远，　便全靠自悟与努力。

我 是谁？我是谁？这是很多人反复自诘的老问题。虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，对于真正的“自己”，很多 人未必都能真正的明白，故而仍旧要问“我是谁”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封闭自惑的庸碌之辈？我究竟是傲立于天地的大丈夫，还是像在荒野迷途的小孩 般内心充满了恐慌？我们当然不愿见到自己如此窝囊，但惟恐现实就是这样。然而，我们仍可寻回自己所期冀的目标，那些怀着信心去追求卓越的人，灵性将会在奋 进坚持中获得洗涤，那些敢于在逆境中求生的人，顾盼于镜子的影象时，定能见到自己的真貌。

什么是截拳道？我第一个承认：要把截拳道给具体化起来，不是一件容易的工作。与其费力的去解释截拳道“是”什么，还不如从反面来证明截拳道“不是”什么，那就比较清楚得多了。

功 夫是一种特殊的技巧，是一种精巧的艺术，而不是种体力活动。这是一种必须使智力同技巧相配合的精妙艺术。功夫的原理不是可以学得到的，好像科学一样，需要 寻求实证，而由实证中得到结论。必须顺其自然，好像花朵一样，由摆脱了感情与欲望的思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道，也就是宇宙的自然性。

是 男人中的巨人，在较量中次次称王，还是一个无能的懦夫？总是笨拙的挡着自己的路？我是自信的绅士，仪表堂堂，有力坚强，叫人一见如故，天生是别人的榜样？ 还是心怀胆怯，在陌生的人群中束手无策？坚硬的笑容下是迷路孩子般的颤抖？我们大都渴望成为其中的一种人，而惧怕成为另一种。

龙常说的典故

以下，就是宗师常说的一个故事，一则著名的禅宗公案：

" 让我告诉你一个我从师傅（指咏春叶问老宗师）那儿听来的故事"，李振藩宗师常常这样开始： "这是一个日本禅师接受一位大学教授邀请问禅的故事"。

"很明显的，这位禅师从他们开始谈旅顺的时候，就觉得这位大学教授对于学禅并没有多大的兴趣， 因为后者总是在发表他的意见和学识。禅师耐心的听着，最后建议去喝茶。禅师把教授的杯子倒得满满的，而后仍继续倒茶"。

"教授看到茶里的茶溢出来了， 忍不住说：'茶杯满了，不要再倒了'"。　　"'就像这个杯子一样'禅师说；'你充满了你自己的意见和理论。除非你先空出你的杯子来，否则我怎么教你禅呢 '。"

"茶杯的价值就在于它的空"。

李振藩宗师14岁习咏春，18岁只身赴美国闯荡，遍修世界武技，学习借鉴他认为有用的技巧和理论，最后从世界 数百个武技系统中，提炼精选了26个经典武技类型作为振藩截拳道的基本元素，从而一举创立了全真全能的，影响整个世界武坛的振藩截拳道，被当时的人们视为 "功夫之王"，但面对如此巨大的成就，李振藩宗师仍然一直在学习和修练，一直在改进和完善提高，因为在宗师看来，只有不断'清空你的杯子'，才能不断吸取 一切有用的东西，加上自己的特长，学以致用。

切记：正如那位禅师所说的"茶杯的价值就在于它的空"一样，无论在习武中，或是在工作生活中，振藩截拳道 者必须时时倒空自己的杯子，以品尝到别人杯中的茶。

如此，振藩截拳道者的慊方能排除自己过时的思想观念，而-- 不断容纳新的方法和思想， 不断学习到新的东西，了解新的事物，从而保持无止境的创造力、适应力和发展力。

"倾空你的杯子，方可再行注满"

"空无以求全"。

他所述截拳道理

----“我可没有见过石头会打人。”

----“只有野兽才会决斗。”

----“要想杀人，最好的办法就是用手枪，博击的目的，是把自己的体能和精神推向极限，你要达到这一步，就要了解宇宙苍生。”

----“是武学的修为，而不是杀人的伎俩。”

---“不是思考，而是一种直觉。

【现代诗】 李小龙笔记，英译中版。 文艺范进。

【我是谁？】

我是谁？ 

这是一个老问题。 

每个人都会这样问自己， 

反反复复，

在此时或彼刻。 

尽管他向镜中端详， 

可以认出自己的面庞。 

尽管他知道自己的姓名， 

自己的年龄与生平。 

但他仍深深地渴望了解， 

我是谁？

我是人群中的巨人， 

俯视苍生的豪杰， 

还是封闭自感的庸碌之辈？

我是功成名就，

信心实足的绅士， 

一呼百应的天生领袖， 

还是在陌生人前小心翼翼， 

动辄心惊的弱者？ 

在强装的笑颜后面， 

是一颗瑟瑟发抖的心， 

如同在漆黑森林里迷路的小小少年。

我们中很多人渴望成功， 

但惧怕失败。 

尽管我们有能力， 

将理想变成现实。

只有培养自然直觉的人，

才能建立自己的观点，

卓有成效、令人钦敬，异彩纷呈。 

坚信自己能够实现目标， 

信心终会获得报偿。 

奋进，在这一过程中， 

你会发现真实的自我， 

如同透过镜中反观自己。

【无声笛】

我既不希望控制别人， 

也不希望被控制。 

我不再妄想天堂， 

更重要的是，

我不再害怕地狱。 

这些针对我痛苦的药， 

从一开始我心知肚明， 

但我不吃它。 

我的病来自于我自身， 

一直到这时我才注意到。 

现在我明白我将不会找到光明， 

除非，像一根蜡烛，

我是自己的燃料， 

耗尽我自己。 

【落叶】

风伴着雨狂舞， 

花园外面， 

一片小小的黄叶拼命依附着， 

它母亲般的树枝， 

我捡起树叶， 

把它夹在书里， 

给它一个家。 

【日薄西山】

明亮的太阳落下西山， 

把天空染成金黄色。 

孤独的小山顶上，

远处烟雾迷蒙， 

一条金龙盘卧注视着， 

带着凋零的梦想，

在这光明的西方死去。

【爱情就像友情着了火】

爱情就像友情着了火 

爱情就像友情着了火。 

开始一团火焰， 

很漂亮，

经常炙热而猛烈， 

但仍然只是轻飘和摇曳的。 

当爱情变老的时候， 

我们的心成熟了， 

我们的爱情变得像煤一样， 

充分燃烧不能自禁。 

【自信】

如你“认为”自己会败，你已败了， 

如你“认为”自己不敢，你是不敢。 

如你“想”赢，却“认为”赢不了， 

几乎可以断定你与胜利无缘。 

如你“认为”自己会输，你已输了， 

证诸寰宇我们发现， 

成功始于人之“意志”——一切决于“心念”之间。 

如你“认为”自己落后，

你是如此， 

你需拥有“意念”登高， 

需于“相信”自己之后， 

方能赢得荣耀目标。 

人生战役非总偏向， 

力量较强或速度快者， 

迟早证明胜利归于， 

“自认”会赢之勇者！ 

【想要飞扬】

如果你认为会被击败 

那你必定被击败 

如果你认为不敢 

那你必然不敢 

你想得到胜利 

但你认为不可能获胜 

那你一定不可能得到胜利 

如果你认为你会失败 

那你就已经失败了 

因为在这个世界里 

成功是从一个人的意志开始的 

而意志全靠精神 

【无名诗】

岸上微风 吹拂阵阵清凉； 

湖天一色， 却映出绯红落霞。 

幽深的湖水， 消去几多哗躁， 

独步湖岸， 美景如画如诗。 

唯有轻缓的脚步侧留身畔， 

惊疑的鸣蛙闻声而逝。 

错落的庭院， 几缕清泉如珠迸落； 

月晖一泻如银，

恍如天际而来的一曲轻歌 。 

在这如洗的月光下，

我轻招缓展一现功夫之风， 

无我，

无他 

心融于身一派浑然。

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文    克罗地亚龙迷

《爱情就像友情着了火》

爱情就像友情着了火

爱情就像友情着了火。

开始一团火焰，

很漂亮，经常炙热而猛烈，

但仍然只是轻飘和摇曳的。

当爱情变老的时候，

我们的心成熟了，

我们的爱情变得像煤一样，

充分燃烧不能自禁。 

《日薄西山》

明亮的太阳落下西山，

把天空染成金黄色。

孤独的小山顶上，远处烟雾迷蒙，

一条金龙盘卧注视着，

带着凋零的梦想，在这光明的西方死去。 

《落叶》

风伴着雨狂舞，

花园外面，

一片小小的黄叶拼命依附着，

它母亲般的树枝，

我捡起树叶，

把它夹在书里，

给它一个家。 

《别离》

雨, 

乌云, 

落花, 

黯月, 

忽忽群鸟飞散...... 

寂寂秋天已临,正是别离之时, 

纵有千言万语,我们尚未 

抵达感情终归处. 

这回必是别离久, 

何时,啊!何时 

我们再能相伴走, 

手牵着手, 

你和我? 

好时光可能永远不再, 

一瞬间......别离已了, 

美丽的玫瑰死了, 

但她的余香不散, 

当白日苦短沉夜苦长, 

请让我留给你这首诗, 

当寂寥的世界占有着你, 

恢忧侵蚀着你; 

请记着,请记着, 

我的思念常常都是你. 

我们在一起的时光犹如甜美的梦, 

太甜美了.甜美得太苦涩了, 

醒觉只可能在天国乐园. 

如今你快像梦一般消失了, 

我们只能在梦中偶然相遇. 

心爱的,请到我梦中来,那么, 

我们才有可能在青葱土地上

《重度我们的一生》

相逢不语,待将低唤,

直为凝悄恐人见, 

此夜海上月如银, 

天上人间情一诺, 

梦好莫催醒, 

无情流水向西去, 

眼底风光留不主, 

又要别离. 

此别余香犹在, 

再来新绿或可围, 

三生未信缘能续, 

低首来珍重, 

愿有重逢之快乐, 

而有今天之悲哀, 

有甜蜜之相聚, 

哪知别离之滋味!

《霜》

年轻人 

属于你的一分一秒 

一定要抓牢 

时光荏苒 

很快你也 

要衰老 

若不信 

请你瞧一瞧后院里 

那白霜似雪 

冷漠无情 

爬满草地 

绿去也 

看不到吗 

我们就像同一棵树的树枝 

你高兴 

我快乐 

你悲伤 

我流泪 

爱啊 

能让你和我的生活不一样吗？ 

李小龙最喜欢的一首诗歌《当我死去时》，作者是上世纪英国的一位女诗人

我死去时

我最亲爱的、别为我哀歌悲切 

我的墓前不要栽玫瑰

也不要柏树茂密

愿绿茵覆盖我的身躯

沾着湿润的露珠雨水 

假如你愿意、就把我怀念

假如你甘心、就把我忘却

我不会重见那荫影

不会感觉雨天来临 

我不会听见夜莺、不停地歌唱、彷佛在哀鸣 

在梦中度过悠长的黎明 

太阳不会升起、也永不沉沦

也许、也许我还记得你 、也许把你忘记

08年我买了一本《生活的艺术家——李小龙》里面记载了龙哥的大部分诗歌，随着时间的流逝，逐渐淡忘了好多，其实龙哥写了很多诗歌，在网络上都找不到，很后悔没有传上来

下面这段话也是龙哥写的诗歌，找不到诗歌的名字了

岸上微风, 吹拂着阵阵的清凉; 湖天一色, 却映出绯红落霞. 幽深的湖水, 消去几多哗躁, 独步湖岸, 美景如画如诗. 唯有轻缓的脚步侧留身畔, 惊疑的鸣蛙闻声而逝. 错落的庭院, 几缕清泉如珠迸落; 月晖一泻如银, 恍如由天际而来的一曲轻歌. 在这如洗的月光下, 我轻招缓展一现功夫之风, 无我,无他,

说明：PPT部分译文来自谷歌翻译，资料来自网络。