心如止水如何做到？

生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的事情，那如何在这些事情当中依然保持一个良好的心态，然后不断的去前行呢？

其实最重要的是要学会觉察，觉察自己的内心，觉察自己的每一点每一滴，具体如何做呢？

当一件事来临的时候，先问问自己的内心，遵循内心的想法，如果自己的情绪出现波动，多问问自己为什么？经过刻意练习后，一定会发现心如止水并不是多么难得事情。

另外还有一点，做好每一天的规划，也可以让自己慢慢的保持平常心，心如止水。

因为这样会有一种控制感，可以把突发事件的处理时间预留出来，也不至于慌张等其他情况出现。

最后，多鼓励自己吧，相信自己，加油。