1、 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。
2、 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。
3、 “原则”的复盘，即对自己一天所做事情，尤其是那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的“原则”，用以指导未来的生活和工作，让自己不至于再犯同样的错误。
4、 我们对待错误的态度，决定了我们未来的人生是呈螺旋式上升的进步，还是螺旋式下降走向失败和灭亡。
5、 时间律是指，在这个世界上，有些东西是没有办法通过投机取巧的方式获得，即买不来、拿不来、要不来、抢不来，获得它的唯一方法，就是用时间来换。
6、 延迟满足是指一种“甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足”的抉择取向，以及“在等待期中”展示的自我控制能力。
7、 茨威格在《断头王后》里说：那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
8、 村上春树在《我的职业是小说家》中提到：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
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