离婚需要做什么样的规划？

摘要：笔者针对离婚需要做合理的规划进行详细的分析。

关键词：生存方式；情感依赖；养育情景

引子：最近很火的一个话题就是，疫情结束，婚姻也结束了。可是，离婚真是说离就离那么容易吗？

    婚姻一直被认为是人生最重大的问题。“男怕入错行，女怕嫁错郎”。大多婚姻都是慎重的抉择，同样的，离婚也不应该是冲动的结果。离婚不是说散就散那么轻而易举，离婚更不是做游戏---想玩不玩，不玩了就各自回家，各找各妈。恰恰相反，离婚是一个巨大的人生转转，更需要一场离婚规划。

   世界上从来不存在简单的离婚。马伊琍和文章、李国庆和俞渝、唐菀和曹云金.......

   为什么说是一个巨大的人生转折？

（1） 生存方式的转折

你与对方生活了或长或短的一段时间，一般已经习惯了生活中有这样一个人存在，而突然这个人从生活中消失了，你必须去适应没有这个人的生活环境，这需要一个适应的过程。离婚后的很长一段时间，可能你都会感受到回到家那种“空荡荡”的感觉，家里缺少一个人，你的感受会觉得缺失了很多很多。你需要习惯你的生存空间里不再有这个人。

（2） 心理转折

你在与对方生活的过程中，已经养成了心中很大一块心理空间是被对方占据的，你习惯了把所有的情感和情绪和这个人连接在一起，而突然这个人在心理中就消失了。在离婚后的很长一段，甚至非常长的一段时间，你都会感到内心“空唠唠”的，内心空间里找不到和这个人的连接了，你一定会感到内心的恐慌。你需要把空出来的心理空间填充。

以上的两个转折都需要一段可能非常长的时间去完成。而这一段可能非常长的时间会是一个痛苦甚至涅槃重生的过程，而这段时间是否能短一些，痛苦少一些？这就需要在离婚之前，做一场离婚规划！把离婚的痛苦压低到最低，把情感进行软着陆。

（1） 建立生活空间中没有这个人的环境，并逐步的适应这个环境。这也可以算是模拟离婚。把自己置于离婚的环境中，提前训练自己在没有对方的环境中生活，让自己提前去适应这样的空间，感受下自己是否可以接受这种独立的空间环境。

（2） 脱离情感依赖，所有事都自己决定和完成。这是走入离婚中必经的一条路。离婚后，所有的事情都需要自己决定，并且自己去完成，你不能再依赖这个男人，他不再跟你有任何关系。你必须在情感上做割离，不能再心理上继续依赖。

（3） 对孩子抚养的情景模拟。如果你打算要孩子抚养权，决定一个人抚养孩子，那么你可以模拟自己带孩子的生活。每天几点起床，几点送孩子去学校，几点接孩子，给孩子什么样的陪伴，谁来帮你带孩子，未来能给孩子什么样的的教育等。对这些事情进行实践和规划。尝试下看看自己是否可以独立完成。

（4） 对财产的分配和使用规划。综合现有财产，分清哪些是婚前的，哪些是婚内的，找律师咨询下，看看大概自己能够获得多少财产。这样可以规划自己未来居住在哪里，有多少可利用的现金，未来怎样过日子等，看看这种情况下，你是否可以达到自己想要的生活状态。

（5） 对自己未来职业发展的规划。你要想好未来做什么工作，做到什么程度，能够赚多少钱，是否够自己、孩子甚至父母的开销。职业发展是否是可控的，存在什么样的风险，如何抗风险。这样可以保证离婚后的你具有独立支配生活的能力，并能快速的融入到团体生活中，而摆脱离婚所带来的困扰。

   离婚是人生大事，一定要做个未来生活的规划再实施离婚。不到万不得已，还是不要选择离婚。人生不易，且行且珍惜！