2018/7/30～8/5学习心得

2018/7/30～8/5学习心得

这一周有这么快的过去了。经过了几个星期的学习，这周明显看书速度有所提升，一周差不多看了两本书。在看《秘密》的时候，由于前一本《爱从接纳自己开始》教会我认识自己的不好接受自己的不好，所以当我看见秘密里讲到不好的感受会吸引来更多的不好时，我一下子就感觉到困惑了。不是说感觉不好的感受它才会消失吗？怎么现在又说越去感觉不好会吸引来更多不好呢？带着这个困惑在群里向老师和同学们提问，很感恩大家都很认真的回答了我。现在对于这个问题我自己有了自己的理解。巴观说当我们看见不好的时候，只要看见就好了，不需要去评判去思考。一件事情引发你痛苦的时候，看见痛苦意味着你自己抱着自己的痛苦，而不是去思考痛苦纠结痛苦，追究自己为什么会痛苦，甚至去追究引发你痛苦感受的人或者事。当你感觉痛苦的时候，你只要知道自己在痛苦了，并且接受自己的痛苦就好。而秘密里面的吸引力法则是思想创造了我们的世界，我们发出的思想波频引来了其他事物的共振。我当时以为感受痛苦就会引来很多痛苦，但是其实不是一样的。只有你去思考痛苦，追究痛苦，纠结为什么会痛苦甚至抱怨痛苦的种种思想才会吸引来更多的痛苦。而看见痛苦用的是心去看见去感受，而不是用我们的头脑。所以这种纯碎的感受和看见是不会吸引来更多的痛苦的。反而正是你毫无抱怨毫无追究的把痛苦当成个人的事情紧紧的拥抱它，不把它归结于外部世界，所以痛苦才能在你这里你的此刻而终止。它不再被思想发射出去再回到你身上，而是在你的心接受它完全拥抱它的此刻它安息了，消失了，这个波频不再向外发射了。这个是我自己后来的感悟。

就在昨天晚上看书的时候，我突然又看见了自己的一个部分的真实。以前我很讨厌和别人比较，很反感妈妈和我说谁谁很优秀，说希望我也可以多学习学习。我特别特别的抗拒。敏感到只要她一提起我就会特别难受。我一直以为是因为从小爸妈对我要求高然后也老喜欢拿别人和我对比给我造成的心理阴影。我现在对自己的孩子，我是特别抗拒去让她看看别人和别人比，有时候我自己看见朋友圈特别爱炫耀孩子的人，我看见了我就会不舒服，我会不由自主的想去比较，为了不比较我就直接把爱炫孩子的人屏蔽了。这个事情我一直以为是父母给我造成的。直到昨晚我才看见真相。因为我问了自己，我为什么看见别人优秀去比较我就不舒服？是因为我觉得父母这样给我造成了压力我才不舒服吗？不对，我不舒服是因为我看见了别人比我好的地方我就不舒服，因为我想要比别人更好。因为我想去当那个第一名。以前我从来不觉得我有嫉妒心，因为嫉妒在我眼里是一种黑暗面，被我认为是不好的东西。所以我怎么可能承认自己是嫉妒？最多只会说是羡慕。我看见了，其实我就是嫉妒，我讨厌别人做的比自己好，我那么抗拒就是因为他们的好触犯了我内心的这一点。他们的好显得我不是最好的。我看见人家好我为什么要去屏蔽？美其名曰为自己不想去比较，其实不就是把比自己好的人从自己世界里删除，好让自己潜意识继续认为自己是最好的。你看见别人好的时候，如果你真的是不嫉妒的，那我应该把每一个比我某一方面做的好的人当作老师，去请教去学习，然后我就也可以变的更好更优秀啊。但我从来没去请教，只是把人家屏蔽掉。我为什么不去请教？因为我的潜意识里是我才要当最优秀的啊，请教别人那不是就变成了我不如别人了？我的潜意识怎么可能允许这样的事情发生？我昨天才终于真正的看见这个事情。原来就是我的嫉妒心，我的欲望才使我自己这样。现在我看见了，这个问题一下就不见了。以后妈妈再过来和我讲谁做的什么事很棒，我想我不会再生气。我会去看看她做的事情我是否感兴趣，如果我正好也喜欢也愿意，我会去请教去向人家学习，学无止境，没有永远的第一，但我们可以通过不断的学习让自己越来越好越来越优秀。