在舞动中自我疗愈#天赋之旅舞动篇
“快帮我想个词，描述此图”
标题在我们出发香格里拉的路上，就码出来……看着舞动的照片和视频，视线便飞扬到窗外，雪山、草原、金沙江，闲适的牛群、恣意的马儿、怀里的羊羔
你我都可以是“牦牛”
天赋之旅的每一天、无法预设，超乎想象，尽情享受着当下的每一分每一秒，海面般平静、却丰盈如海底世界
每一天过去了，像是过了很久，回忆，因高原，时而断片；每一天过去了，又像是，刚刚发生，滋养，因播种，时而反刍
今天又跟太阳一起醒来，做油拔的时候，手机里弹出来，珺兰姐姐的舞动，是我录的，追着、跑着、跪着、躺着、感动着
我和珺兰姐姐
头顶天、脚踏地，为自然及天地联结的纽带，会使我们恢复灵感及创造力，还有身心的自我修复能力
动作是唤醒与舒展自我的最好良药，当进入某种律动的状态
身体即刻抛开了所有的谎言及教律，随着律动自然的飞舞起来
那天的自己，一开始是进入不了状态的，做任务似的，轻尝浅试，那种放不开，尴尬地，想拿根栓牛的长麻绳，把自己一圈圈地裹起来
头脑在身体之后
第一次，随着音乐，踏入草场，慌得一批：
“我没听过这首歌吖”“谁把我推进来的”“怎么跳、跳什么”
当镜头对着自己的时候“不能怂”“快融入”一个个念头，牵扯着我的身体，我做作的摇摆身体，挥动胳膊
“朱鹮，你的右臂腋下，一定要把它松开”老师对着假装轻松退场的我说
“老师太神了，前阵子，这个大疙瘩，没少折腾”
就这样，每一个人，都要站在，这绽满鲜花的天然大舞台上，随着音乐舞动，每一个人都是主角
曲终落幕的时候，老师都会有一句，关于你身体卡点的“药方”
比验过X光扫描、做过核磁共振的结果，精准的多
就这样一曲又一曲，独舞、双舞、共舞，共舞、双舞、独舞，我们不知疲倦地用，舞动的身体，表达、交流、探索、释放、回归
就这样慢慢长大
蕊姐的，就这样慢慢长大，将我引入
转折是在我第二次独舞，风来姐姐帮我录视频，我在舞动的时候，没太有歌曲里的感觉，我还是没有突破、在旧的模式里放不开，但，枷锁已经松动了
开始懂了
看的时候，我觉得自己释放了一些，从台前到观众席的，过程中我流泪了
不知道为什么，坐在那里就开始舞动，是老师，把台下瞬间变成聚光灯的焦点
松弛 自然
在老师的镜头里我非常的放松，非常的自然，大哭大吼大叫，做各种大幅度的动作，在天地之间、突然跪下
舞动，是一场静心
感恩老师，给我的空间
……浑身轻松，遍体轻盈
折回的途中，只是个珺兰姐姐，一个目光对视，我们走到一起
只是在人群里多看了你一眼
在那段音乐里，她是爱人，是父母，也是自己，更多的是自己，我们两个那种自然而然的舞动
多幸运有个我们
我们是与天地之间融入了，草地、蓝天、白云、大地，都是属于我们的，我们很大，都是孕育我们的，我们很小
我是她，她是我，有时候我们又是各自，彼此滋养、相互独立
和豹姐一起舞动的时候，她给我的感觉就是妈妈，她一直在呵护着我，保护着我，我很享受
我和豹姐
然后，我想推她走，我想走的更远一些，但是她总是围绕在我身边……我跳脱她之后，我自己在那舞动的时候
柔情似水，佳期如梦
“风筝的那根线，断了么？”
“没有，线在心里”
我莫名的会主动靠近她，无论何时，她都会敞开，温暖的怀抱，拥着我、暖着我
老师做了什么？
不厌其烦的让每个人上场，对扭捏作态言简意赅，以身示范、深入指导，忙不停歇的、一帧帧地记录着每一位舞者
#你是天生的舞者：
无论你的身体呈现什么样子，无论你年龄性别谓何，记住你的灵魂早已知道透过舞动来交流，你只是需要一把开启的钥匙
舞动中，记录着
老师这把钥匙，开发了、拓展了、疗愈了，在场的的每一个人
我们看着视频里的自己，泪流不止，是一种探索自己的泪，更是喜悦的泪，非常
回看、疗愈
天赋之旅，无法想象、超越预期，本来我们是来实战演练搭帐篷、野外求生的
这场突如其来的舞动课，让身体积压的情绪得到释放，探索新的人际互动模式和行为模式，获得人格的完善和身心灵的统一，从一滴水里可以看到大海
在一个个动作中，看到自己的人生
爱的抱抱
舞动，会帮助你遇见真我，激发你的生命力和创造力，让爱、喜悦、力量、美呈现
#感恩老师，用舞动开启我们本自具足的天赋才华
本自具足的我们
舞动，是自由的，身之韵律的流泻，是内在的启发。顺应于内心之道，自然地舞动，亦是一场动态的静心，透过这舞动中的冥想，改变旧的固化模式，回到生命的本真样子
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