马上高三了，大家都觉得压力很大，抓住一切时间学习，晚上躲在被子里打着手电筒看书，疯狂刷题。但是，小花却是个异类。
每天看起来都很轻松，吃、玩、睡，一样不少，可是学习成绩却很好。
小兰很好奇，就问她：为什么你看起来一点都不努力，偏偏成绩还这么好？
小花：那你晚上打着手电筒看书真的有用吗？早上起来直犯困听课效率更高吗？
小兰：大家都在拼命呀，你没有压力吗？
小花：效率低让我压力更大，我花的时间少但是效率高啊。
小兰：那你的高效学习到底是怎么做的呢？
小花：是这样的：
第一，预习。
提前阅读，尝试理解书中的知识点，看不懂的地方，做一个标记，上课时着重关注老师对难点的讲解。掌握学习主动权，获得双倍的学习效益。
第二，学习。
课堂上，最重要的是听老师讲课，去思考和理解，听不懂的先做个记号，课后再问老师，紧跟老师的上课节奏，并且做好重点笔记，提取关键信息。
第三，复习。
人的记忆有遗忘曲线的，起初遗忘速度会很快，之后逐渐减慢。所以，学完应该马上复习，巩固记忆。否则，一天之后还没有进行复习的话，记忆就只剩下34%左右了。
第四，总结。
我们总是在同样的知识点上犯错，主要的原因就是没有及时进行错误总结。每次犯错后对错题进行总结，并且查漏补缺，就能更好地完善学习经验。
第五，休息。
想要提高学习效率，就要懂得劳逸结合、张弛有度。
列宁说过：会休息的人才会工作。
睡眠是很重要的。睡觉时大脑会对记忆进行一个整理，清理不重要的，巩固需要记住的。甚至可以帮你解决你一直在思考的难题。
除此之外，适当的锻炼也是有必要的。身体好才能让你有个好的精神状态。
最后，学习贵在主动和坚持。
态度决定一切。
听完以后，小兰如获至宝。你呢？
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