大家好，欢迎来到好字声加油站部落，这里是Tina的第116条问候。
又到了每周日荐书时刻，今天跟大家推荐的书籍是我当时学习怎么做时间管理的第一本书《人生效率手册》。
《人生效率手册》的作者就是我的榜样张萌，之前也跟大家分享过，她践行时间时间管理方法17年多，在这不断重复实践、升级的过程中，整理出一套科学的时间管理方法。张萌运用这套方法，在学生时代将自己从学渣变为学霸，后来在创业的6年中，运营3家公司，出书8本，每年演讲100+场，影响受众超千万。
目前这本书出了“重塑升级版”，内容比老版本更新迭代了很多，如果大家要买这本书的话，建议直接买升级版本的。
新版本的《人生效率手册》从6个维度跟大家分享，如何做好时间管理。
第一，一定要建立好自己的人生目标。时间管理的重要评价标准就是在有限的时间里，你有没有完成既定的目标。所以建立目标很重要，本书推荐了七个人物法帮助大家如何建立自己的人生目标。
第二，既然是学习，那就必须保证学习效果是高效的。张萌认为高效学习=精准的输入+良好的自我管理，并形成一套闭环系统，让自己的学习力不断螺旋式的上升。
第三，时间管理不是简单的做计划，它是一个系统。张萌跟大家分享了4个方法，助力大家做好时间管理，依次是目标分解法（人生目标不拆解，便不能实现）、单点突破法（能够有效提升时间管理能力）、核心竞争力（完成目标的同时，必须修炼好自己的硬本领，让自己具备不可替代的优势）、自我激励法（助力坚持做一件事，并形成习惯）。
第四，如何去修炼自己的硬本领，本书张萌分享了著名的10000小时定律、目标法则、以人为师、反馈评价、情绪管理等方法，去助力修炼好自己的硬本领。
第五，人与动物的区别之一就是人会使用工具，一个好的工具能够助力你事半功倍。本书从计划工具、总结工具、学习工具和反思工具四个角度跟大家分享了8个笔记工具。
第六，张萌认为人生效率是一个体系，是一个系统论，包括输入管理、自我管理和输出管理。人生就像榨汁机，你的输入和处理系统决定了你的输出。
1年前我看完这本书后，我开始早起，我开始修炼自己的写作、演讲两个硬本领，我开始以人为师、阅读、参加培训和通过有意义的行走去增加我的有效输入，接着通过目标管理、时间管理、效率管理和精力管理四个角度去消化吸收我所吸入的知识，最后通过自己的实际行动、写作和演讲进行输出。
1年后的今天，虽然我还没有达到自己定的那个最高目标，但是我已经比去年的今天进步了很多，生活高效了很多，这就是学习时间管理、不断践行的力量，这就是学以致改的魅力。
每人每天都公平地拥有24小时，有人静心经营，有人却混吃等死。每一天“量”的效率差别，日积月累，就会形成人生“质”的差距。
所以，如果你想管理好自己的时间，活出不一样的精彩，诚挚推荐你看这本书。最近同读书院也在组织同读《人生效率手册》，如果你感兴趣的话，请私信我，我拉你入群。
大家加油，我是好字声Tina，期待与你见到更好的自己。
网友评论