读《瓦尔登湖》里面谈到关于钱的价值让我产生一些感悟，与你分享:
不要为了钱而把自己的尊严与神圣丢弃，也不要 不问西东而把自己活成了自己的奴隶监工。钱不是人生的全部，哪怕一件可以让我们有足够的钱时，也不要被他所带离我们的初心。
我们自己活着是为了认清自己，但为达成这个目标，我们首先要有足够的智慧去达成，否则只是忙碌一生，终究碌碌无为，毫无意义，只是一副臭皮囊。
如果像生活中只是成为了钱的奴隶，就会经常用到自己的已知，其实那这怡怡早已变为更大的无知。
你对钱是什么观点？可以把你价值观写下与大家分享
马上过春节了，在此送去我的祝福：勇敢，真诚的面对感情，不断学习去认识自己，尽力去活，尽力去做，总会有一天你会为你所做的一切感到自豪。
春节期间还容易发胖所以我给到几点减肥的建议，不是让你全都能做到，不过只要记住并做到以下几点都可以让身体不在长肉的路上了：
身体：当你明白了你的内在（前几天的文章内容），你就很容易控制你的外在，比如身形，这也是我们一直为何想减肥不成功的70%的原因，俗话说七分靠吃，三分靠练。
保持身心健康的小TIPS：
1 多喝水，如果一天的水不足，身体就无法正常进行新陈代谢，也就是说，你体内会存留很多的垃圾排不出去，我们排毒素的几大通道就是平时的大小便，排汗，呕吐...，要么你多排汗，要么多去大小便，如果排汗多了，你更要多喝水，防止脱水。而大便如果不通畅，就更要多喝水，才可让你酣畅淋漓的拉，保持身体消化系统及代谢系统。
2 少碳水化合物：白米，白面，少脂肪
3 少零食，少甜腻，少肥肉
4 多青菜，多牛肉，鸡胸肉，多西兰花，多水果
5 科学减肥，劳逸结合：只要运动，都对身体有一定作用，只是要看你的目的是什么，如果坐久了，起身活动一下就好，但如果想减肥，最好超过30分钟，才是达到减脂的最佳时段，但一次不要过猛，强度因人而异，时长也不要超90分钟，容易过度疲劳，造成对身体的伤害，减肥不易且行且珍惜……
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