爱而非坚持

分享还是炫耀，一念之差而已。其实人生没有任何值得炫耀的事，然而值得分享的事情却很多。比如跑步：有人在速度上精进，有人在距离上挑战；有人从赛事中找到信心、收获名利。而我，却在晨跑的41天里，践行了“爱，而非坚持”的理念。在初中的时候，曾经报名跑过一个800米，靠的完全是毅力和坚持，被“一鼓作气，再而衰，三而竭”的古训言中，差点昏厥过去。从此以后，跑步的心理阴影挥之不去，简直谈虎变色，听到都会心跳加速，再也没有参加过任何跑步类的比赛。直到今年6月底，我以减压为目的，尝试着慢跑。在31天的跑步过程中，从跑一公里走一公里，到连续跑6.5公里；从气喘吁吁到身轻如燕；中间经历了刻意练习的过程：速度、距离、心率，一一测量并记录，一周统计一次，改进一次。感受每一种运动强度下的大致心率，终于找到了那个让自己最舒适的方法、最吻合的节奏、最适合的心率。从此爱上并且享受着，而非坚持着。记得在晨跑的路上有个大叔说：“你每天跑那么远，这得多大的毅力呀！”

其实毅力是最不可靠的东西。做一件事情如果靠的是毅力在坚持，会很痛苦的，也是一定会放弃的。唯一的出路就是“爱上它”。然而爱上它不容易，需要用心，需要找到很多的方法，不断的尝试，不断的修改，不断的精进。真心付出过的一定是你爱的！

【摘自2018年8月10日晨晚间日记】