一、本周时间花销:
预计一周的有效时长84小时,平均每天12小时的有效时长,实际花费73小时,平均每天10.4小时的有效时长。工作上花费10小时,学习上37小时,生活上26小时,因本周修年休假3天,基本上在家度过,但这一周非常充实。
我的时间都花在哪了呢?主要在写作输出上花了17小时,虽然效率不高,但完成了周总结、月总结、线下读书会感悟、2篇公众号的排版,还有简书日更和朋友圈的输出。这是本周最困难、最有价值,也最有意义的事情了!
说明我在围绕自己的个人定位而努力,方向没有走偏。下一步我要在聚焦个人定位的基础上,平衡生活,丰富生活,多一些创造体验,让简单的生活越来越精彩!
二、本周三个创造的完成情况:
1.陪父母一日游:100%完成
2.厨房卫生打扫:50%完成
3.10月总结:100%完成
三、本周收获:
1.写作给我带来自信
以前一提到要写作和总结输出,我总是有畏难情绪,迟迟不行动。但现在做多了,我慢慢找到了感觉,写作不就是记录自己丰富多彩的生活吗?
虽然我还不能做到我手写我心,但最起码在做的过程中我看到了希望。
不管是简书日更、朋友圈的输出,还是周总结月总结,以前写的很痛苦,是因为我没有找到其中的乐趣,但这一周我体验到了写作带给我的快乐。简书上反馈的小奖杯让我信心满满,还有读书会老师邀请我写阅读感悟,都让我对写作输出越来越有动力!
本周二在参加完线下读书会后,我发了一条朋友圈,这条信息被读书会的老师看到了,她不仅给我点赞评论,还邀请我写一篇读书感悟。以前我总是会犹豫逃避,但这次我坚定的答应了。能够被他人看见是一件很开心的事情。我愿意用文字的形式记录自己的点滴收获,也希望我的感悟能够帮助到更多人,于是花了3个小时完成了自己的一篇文章《反思教育,育儿育己》,从中我收获到的是,真爱是一种适度的给予,我要做一个懂孩子的父母。因为我小时候家人的爱让我有一种深深的内疚感和无力感,所以爱是有边界,给孩子独立自由的空间,让孩子成为他自己。因为一个不受他人干涉的自由空间,才能发展出完整的人格,这是尊重与爱的表达。
我们每个人都是独立的个体,作为父母我们应该选择适度的爱,给孩子独立的成长空间,因为一个人对空间和时间的掌控是安全感和满足感的重要来源。这也是我为什么一直没有安全感的原因吧,所以通过教育孩子我知道了自己的卡点,也学会了如何给予孩子正确的爱。
2.陪伴父母的一天。
这是我第一次独自开车带父母去珏山游玩,心中还是有一些担忧和害怕。以前总是依赖老公,我一个人就不敢出门,出门也不记路,更没有方向感,面对一点小困难就开始打退堂鼓,我的父母也都是负向思维,小心翼翼生活着,哪也没有出去过,所以太过于平淡的生活没有一点点乐趣,也没有生活的向往,而我一直想改变这种家庭氛围。
所以抓住当下的机会,好不容易有休息天,一定要带父母出去转转,如果连附近的小地方都不敢去,更不敢去外面了。所以要从小事上锻炼自己,走出去生活才会更精彩!
晚上我还把当天的旅游进行了输出,感觉这才是美好的生活,给自己多一些体验的机会,原来生活如此美好!
3.积微早会学习有感
周六参加积微早会的学习让我感触很深,同时也对学习更加信心满满,通过打造自己的个人知识体系,让所有的知识变得更清晰有条理,说用的时候就能马上找到。我确实需要整理一下自己碎片化的知识,当我能够搭建起自己的知识体系时,才能更好的为我所用。我需要在哪些方面搭建自己的知识体系呢?我首先想到的是个人成长,让自己变好是解决一切问题的根本,我要把学习过的自信力课整理出来,列出自己的行动清单,设定时间和标准去改变自己,建立自己的底层自信。所以本月的目标更加清晰,在自信力的学习上我要做好收集整理为我所用。
4.家庭方面:
本周在家休息想把橱柜侧底打扫了一下,把台面铺上光滑防油的贴纸,但是疫情期间,买的纸一直没有回来,所以没有完成预计的标准。
周六孩子回家,亲密日的互动越来越好,实现了合作共赢的关系。我们的英语小打卡每天还在坚持着,只不过我有点应付差事了,听了王老师的课,我要思考一下做这件事的意义,如何让自己和家人都有所收获?所以接下来我要想想如何提高学习英语的兴趣,创造学习英语的环境和氛围,尽可能在生活中用起来,这样才能和孩子长期坚持下去。
我现在学会了倾听,对于孩子意见不会立马反驳,而是从中感受孩子的需求,所以孩子也愿意和我们沟通互动了。周六晚上孩子还给我们拍了小视频,这样的家庭氛围就是我想要的结果,感谢老公和孩子的支持配合。愿我们的家越来越好!
写到最后:
我想说生活需要去创造,每一点突破都值得记录,记录生活中的点滴故事,我们都可以拥有幸福满满的生活!
下一步行动:
1.认真践行日课,从微小行动做起。
2.领读稿和主持稿的挑战。
3.珍惜当下的美好,过好每一天从此不再焦虑迷茫!
再大的困难我也不怕,只管去就对了,培养好心态至关重要!
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