五维教练领导力带给我的收获与反思

五维教练领导力带给我的收获与反思

       2天的学习过程，借用陈序老师在上课之前问我们的“大家都是抱着什么心态来的呢”？当时他给了4幅图的场景（囚笼、度假、质询、学习），我清晰的记得，我当时的反应是“自己肯定是抱着学习的心态来的”。很高兴，2天后，我多带走了一种心态，“学习和度假”。说心里话，2天的内容很充实，都是干货，尤其是对于没怎么接触过教练技术的人来说，需要精神高度集中才行，照说应该会很累，但神奇的是，不仅没有感觉到累，反而觉得像度假一样轻松，这中情况在我以往参加的所有培训课堂都不曾遇到过。但这不代表我们有不认真学习哦。

总结一下两天的学习内容：

教练技术核心是心法、要用好它技法也很重要、但也少不了功法。的配合。

       例如讲到觉察日记时，我突然意识到自己在工作中以及生活中纠结很多的原因是自己欲望过高，而导致自己的选择空间变少了，并且有太多自认为卓越的特质，但大部分是外求而不是内求的。尤其是陈序老师在现场帮国宏老师做案例的过程时，我突然意识到原来自己还可以有别的选择，但首先要不需求由外求调整为内求。

       在讲到九宫格时：

目标->现实（困难）->关系（原因）->资源（选择1）->资源（选择2）->资源（选择3）->责任-（意愿）->责任（支持）->报告（计划）

五维教练领导力带给我的收获与反思

这个格子让我很迷恋。我发觉很多时候，最初定的目标，通过这几个格子梳理完，到最后未必真的就是这阶段要达成的真实目标。最让我感动的是我的搭档邵啸老师，因为他有教练的经验，几乎等于全程都是在帮助我如何使用九宫格进行教练。我们从最初的目标聊到现实一步一步的推解，再通过现实确认目标，短短的两步我们反复的演练了十几分钟，这其中又揉入了对于数据现实、目标、可衡量目标的甄别与确认，虽然最终我们没有完成报告那一步，但做好前两步是基础。两天收获的内容是在太多，还需要些时间做自我整理和消化，在未来的工作和生活中，相信掌握了这些技术，自己会越来越幸福的，也有能量让周围的人越来越幸福。  

Ps：今天我已经在工作中，开始运用了3F的技法与同事进行项目沟通了，取得了不错的成果，他愿意主动帮助我想办法达成项目。

欢迎大家加入大四班的学习。