开心忧郁症患者

约聊前:

        在认真地听完课程后，我记录下了组长给心区、腹区和脑区的人板的各三个问题，并认真听了人板们的走心演讲。我发现我和腹区人板的回答差不多，我以为我就是一个腹区人了，虽然我觉得有时候我是走脑的。总的来说，我觉得自己是个百分之九十八的腹区人。

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约聊时的心路历程:

        原来我是个脑区人，看来我对自己的认知确实不够深入。组长层层解剖事件的本质，把真正的我给挖出来了。

      我是一个什么样的人呢？

        在上一周，我问了很多熟人这个问题——“请用三个词来评价我” ，出现的频率最高的三个词是欢乐、负责、热情，总的来说，在别人眼里，我就是一个很会玩的很活泼的还玩得很好的人。

        而我对自己的认知是这样的，对认定的事情很负责，喜欢热情地帮助别人。也喜欢玩，很喜欢涉猎不同的领域，但是样样不精通，所以我没有专长，没有什么都够拿出来和其他人比，这让我很焦虑，超级焦虑。我开始反思自己究竟哪里做错了，为什么我总是浅尝辄止，当初做事情的热血为什么来得快也去得快。

      我还没来得及跟组长说我的反思，说我的焦虑，组长就已经把我“解剖”了， 相信很多约聊过的小伙伴都觉得组长比我们还懂我们自己。

        组长说我和她属于一类人，一针见血地指出了，我们心里的不安全感、危机感和焦虑感只有我们自己知道，我们的开心只是表面的——开心忧郁症患者。

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  约聊后总结对自己深入的认知:

        我是个很注重体验的人，对体验感好坏很敏感，所以我才会涉猎那么多领域。

        做事前总是会设想很多种情况，设计出一个很美妙的蓝图，一旦蓝图出现，我便会开始做事，当我脑子里没有场景，只有冗长枯燥的文字时，我便失去做事的热情。这是脑区人的特点。我还以为爱幻想是女孩子的特质.......因为总是幻想未来或者事情的不同结局，我才对另一个明天更加有期待，对做事才有热血。

        做事做到一半发现事实和蓝图不一样，我会立马！立马放弃！所以我一直在很多领域都是浅尝辄止。在每件事硬杠的阶段，我总能找到各种理由说服“这事不用做了”，让自己不用背负那么重的愧疚感。比如说，今天晚上要复习英语，又想着没事，还有一个星期时间，可以慢慢复习，于是晚上就开始看综艺，而且看的心安理得。虽然我会找借口拖拉，但是我从来都不会超期完成事情。

        到此我已经完全解除了自己的疑惑。

        组长给出的修炼方法，第一，继续保持对创意和体验感的追求；第二， 可以继续发展很多爱好，但要可以选3个方向进行交替研究，熬成大佬；第三， 在事情的硬扛阶段一定要警惕自己找借口，不要让自己心安理得地逃避痛苦。

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确定开始修炼:

      我目前已经确定了自己的三个重点发展目标，健身、阅读和英语，组长提的交替研究太赞了，因为我今天学了一天的英语，感觉脑疲劳了，还是选择交替学习来得有新鲜感。

        对于我这种喜欢幻想的人，设立的目标一定得细，分各种阶段，否则一旦发现与蓝图不符合，我又得开始硬扛了。

        关于我的目标在这里就不细说了，反正我得马上行动，不然蓝图就要消失了。