控制情绪，少生气

      张伯礼院士在接受《生活圈》采访时，提到了自己的养生秘诀居然是“少心没肺”。

    张院士解释，“少心没肺”简单来说就是不要被不良情绪困扰，心态要平和，对人对事要宽容。很多人把养生狭隘地理解为注意饮食，多运动，多泡枸杞，多喝茶，却忽视了情绪对身体的作用。但事实上，情绪就像是身体上的一个调控阀，引导着我们的健康走向。