周检视2018年第二十周（5月14日-5月20日）

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

本周金句：烂开始，多学习，勤反思，善调整，好结果

本周总评：8

本周1%小进步：用心细微感受当下，更觉知的感受身边事物，看大咖简书，听微课、每天健走万步+、恢复晨跑一次

【健康】

早睡：这周早睡做的不好都在11:00后才睡

早起：星期日04:53最早，星期六06:00最晚，平均每天05:20起床。

锻炼：每天万步+，慢慢恢复中，晨跑一次13.14公里

周检视2018年第二十周（5月14日-5月20日）

【精进】

1、熊猫书院阅读《魔鬼经济学2》精读

2、听樊登读书会《禅的行囊》《谢谢你迟到》《数据思维》

3、纸质阅读《练习的心态》

4、参加192期晨会

5、参加天使班小组会议

6、诵读能量文并分享

7、听奇迹30公益课

8、听清晨感恩冥想

9、OSF孵化营小伙伴的微课分享

【事业】

1、微商代理有序进行

【家庭和亲子】

1、这周由于爸爸周末加班，家庭会议没开，周六去上小码王后的外面用餐和逛超市算是这周的活动日了

周检视2018年第二十周（5月14日-5月20日） 很专注地做编程 课后测登上满分学霸

2、婆婆是家里最操劳辛苦的，每天买菜、做家务、烧丰盛的晚餐，这个月里我、先生和儿子的衣服都婆婆帮我洗掉，真的非常感谢婆婆默默为我们做的一切

【本周总结检视】

1、好心态、好状态，财富顺流、关系顺流，每一天都活在好感觉里

2、更多觉察、活在当下、不批判。对儿子有更大的允许和接纳。

3、本周继续每天万步+健走，连续3天把儿子送进学校后就去公园里诵读、听音频、健走，这样环境更专注更高效

4、术后刚好一个月，加上之前连续的健走，5.20在这美好的日子里，今天参加了520易效能全球异地同❤️跑活动，伴1314精心跑出的一组数据，表达了我对这份遇见是真爱。真的非常感谢李娜的感召，让我遇见了易效能，10多年不跑步的我跑了起来，让我由跑步而开启了我后半生不一样的人生，由于这份遇见我重新认识和发现了人生的另外一个可能，希望我们都成为对的人，遇见对的人和事，用爱温暖世界，爱自己 、爱家人、爱众生

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  5、非常感谢张蓉和阿伟的陪跑，一个月没跑了加之贫血还真不敢自己一个人跑，他俩放慢了速度，不问却时刻关注我的状态，这是一份细心的陪，我也不说可心里满满都是感激，今天竟然忘了拍合影

6、更多的去聆听公婆的唠叨，去思考她们说话的动机，发现都是出于爱，我又有什么理由要去生气和她们去争辩呢

【下周目标】

1:听课

2:阅读

3:运动

4:禅舞课

本周寄语:以平和的心态面对一切，只关注和平，不畏惧将来，事物都会转向正面。努力一点再努力一点，我总能拿到想要的结果。