气血亏虚最易盯上哪些人？
（1）女人
女人以血为本，血随气行，
由于经、孕、产、乳的关系，
容易耗血伤气，导致气血失调，
影响冲任，还容易发生妇科问题。
（2）经常熬夜的人
晚上为阴，白天为阳。
血为阴，晚上是养血的时候，
晚上不睡觉，消耗的气血很难补。
古中医补气血不是去下补药，
是调阴阳平衡，阴阳平衡了，
循环通畅了气血自己就会生长。
（3）快节奏生活的人
快节奏的生活让一切都在变快，
快就要剧烈的消耗能量。
刷手机、打游戏等，寻求刺激的行为，
也是在透支人体库存的气血。
（4）坏情绪满满的人
我们在生气、焦虑、紧张、
思虑过度的时候，
会感觉之后的脸色明显不好，
这是因为情绪的产生消耗了气血。
另外，繁忙的工作、
过度用脑也是气血不足的主要原因。
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本文标题：2020-12-13
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