【断奶篇】渐进断奶法

     我初为人母时，导师跟我说：不要因为母亲的无知，让孩子遭受不必要的痛苦。我谨遵师诲，读了一些育儿的书，加上自己的摸索实践，有了一些可以借鉴的经验可谈。如今我经常跟身边的朋友、同事分享自己的育儿经验，说不上是正确标准，但实践证明我和孩子的确免受了很多麻烦或崩溃瞬间。

    由于同事计划断奶，急需断奶经验谈，所以我的第一篇育儿文章就是：渐进断奶。

    提到断奶，我第一句话就是：切勿采用母子分离断奶法，也不要采用在乳房上涂抹异物等“丑化”乳房的方式进行断奶。相信很多老一辈的父母都会告知我们母子分离断奶，这种方式对母亲和孩子都十分残忍。母亲涨奶、思念孩子；孩子失去了仰赖的母乳、还有妈妈的怀抱。

断奶时间：春季和秋季

    宝妈们请选择在春暖花开或秋高气爽的时节进行断奶，说白了就是要天时地利人和。断奶后需要选择奶瓶喂养，冬天太冷，大人夜间起来给孩子冲奶、宝宝得到的不是自己期盼的母乳，双方都会痛苦。甚至有些宝宝在初期会哭闹，寒冷冬夜容易受凉引起身体不适。夏天炎热，蚊虫较多，很容易造成拉肚子等肠胃不适的问题。

断奶方式：循序渐进

    如果宝妈计划断奶，需提前一个月逐渐减少产奶量、逐渐改变孩子夜间亲喂的习惯。

    逐渐减少产奶量：增加吸奶/亲喂的时间间隔，例如之前3小时吸一次奶，更改为4小时再去、5小时再去……具体时间视自己的涨奶程度，每次感觉到有些微疼痛再去。身体机能会洞察你的需求，它会发现原来你不需要这么多奶，下次它就会减少产量。依此不断加大时间间隔，当你一天只需一次输出时，离成功断奶就不远了。

    逐渐改变孩子夜间亲喂的习惯：首先睡前那顿奶换为奶粉，因为奶粉相比母乳更抵饱，这样保证孩子吃饱了睡、且不会因为饥饿醒来。其次，孩子夜间醒来时，不要开灯、不要抱起来活动，只是递上装着温水的奶瓶。其实孩子夜间醒来并不是饿，大多是习惯，因为他还没有白天黑色的概念。家长要给他灌输：现在应该是睡觉时间，不应该醒来玩耍或吃喝。当孩子发现每次夜间醒来喝到的都是白水、且没人跟他互动时，他就明白了，下次就不高兴在夜间再醒了。当然这也要基于正确的睡觉引导方法（这个另起一篇再说）。

断奶决心：义无反顾

    很多宝妈看不得孩子哭，改变孩子夜间母乳初期，孩子肯定会有不适，哭闹几天很正常，家长们一定不要玻璃心，“当断不断必受其乱”。

    循序渐进，就是方法要领。