水平呼吸帶來的是從外到內的轉化，或是從客觀的外在生活轉換到主觀的內在生活。水平呼吸的法則是：「愛鄰人像愛自己一樣」（《路加福音》第10章，第27節）。
垂直呼吸則是：「你可全心、全情、全意愛主」（《馬太福音》第22章，第37節）。這是祈禱與賜福之間的關係。
水平呼吸有三個層次分別是：
對大自然的愛；
對鄰人的愛；
對不同階級的屬靈存有（如天使等等）的愛。
垂直呼吸的三個階序則是：
凈化（來自神的氣息）；
啟蒙（來自神的光）；
密契合一（於神的火焰中）。
就天國而言，皇帝代表的是完整的人性、擁有神的形象與樣式的人，教皇則代表在賜福與祈禱之柱前面的守門人；他具備的是轉化人性的神性。皇帝與教皇這兩種職位分別代表靈性上的兩個真實面。它們真實的程度如同人的頭部與心臟一樣。心臓是呼吸和血液循環的中心；頭部則是神經系統的中心，也是思想所在之處。
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本文标题：水平呼吸和垂直呼吸【塔羅冥想學習小組】 2016年12月7日簽到
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