便签10【与其过度学习，不如穿插学习】
选自《学习之道》 第4章 组块构建与避免能力错觉
R：
学习到一种新技能后，为了学会，一段学习期间内，你总倾向于不断练习。在完全理解之后，仍持续不断地学或练，我们称之为过度学习。过度学习当然有它的作用，比如在网球发球或进行完美的钢琴协奏时产生一种即时反应。一旦理解了基本概念，在这个学习期间内再继续巩固概念，并不会如你所愿地去强化长期记忆中的各种联结。更糟糕的是，甚至会有副作用。只关注一个技巧，像是木匠学徒只会用锤子一种工具。一段时间后，还以为不管什么疑难杂症，只要一锤子下去都能解决。
不管是在教室还是哪里，学生应在每个学习或练习的单元时间内，把学习内容量尽量最大化，也就是应该让自己的学习时间得到超值的回报。怎样才能做到呢？文献无一例外地回答：与其在同类技巧、概念上投入太长时间去学和练，不如把精力分配到更短的学习时间段上，以避免过度学习。这不是说长时间学习就一定是坏主意。只要学生不在同类技巧或概念上投入过度精力，那么学习时间长一点并没有什么坏处。一旦理解了概念X，学习重心就应该转移到别的概念上，过几天再来回顾概念X。
你可以把最近在攻克的技能，制作成一些索引卡片，问题写在一面，方案写在另一面，然后洗牌，随机抽取一张，让大脑从各种解决技巧中找出一个合适的来。第一次回顾卡片时，可以看看不看答案的情况下，可以回忆出多少。稍有把握之后，再换到别处复习卡片，甚至出门散步也可以。把最初问题作为线索，让大脑回应出解决方案。
I:
我们在学习过程中不要在同类技巧或者概念上投入过多的精力，避免过度学习，应该分散学习各种技能，将学习内容量尽量最大化，会更有效果。
A1：
记得之前在上学考试的时候，经常会有考前突击的情况，特别是文科的考试，有时候，第二天8点考历史，我都会在考试的前几天疯狂的背诵历史书，虽然效果还不错，但几次下来，我发现自己经常在做某道简答题的时候，在几个答题点上却总是不能完整的记忆出来，奇怪的是，这些知识点通常是我在复习的时候背诵的最多和最熟的。于是，我就在后来进行复习的时候，对于比较熟悉的知识点进行分散记忆，并减少复诵的次数，在后来的考试过程中，反而很少再有因为太熟悉而忘记的情况发生。
A2：
最近也在学习新的东西，我会在知识面上进行尽可能的扩展，对于熟悉的操作或者理论知识点坚决避免过度的重复，不会在短时间里进行过度的学习，而是隔段时间进行回顾学习，遇到生疏的知识点再进行回顾，从而提升知识的储备量，快速学习到更多的知识点，掌握新的技能。
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