上了一堂瑜伽课，感觉身上不在僵硬了有了一些柔性。唯一感觉老师只是过度强调动作，并没有具体讲解它的作用以及保护意识。虽然自己是个老学员，有一定的保护意识。但对于新学员来说容易受伤，因为瑜伽受伤看是小伤，实则大事，我就曾经经历过，当时认为不要紧只是扭伤，扛了一天后感觉疼痛难忍，就到医院拍片最后固定三个月才慢慢恢复。我很犹豫要不要坚持把自己半年的课上完呢？可是面对授课的老师我不是很满意，心里一直很纠结。
上了一堂瑜伽课，感觉身上不在僵硬了有了一些柔性。唯一感觉老师只是过度强调动作，并没有具体讲解它的作用以及保护意识。虽然自己是个老学员，有一定的保护意识。但对于新学员来说容易受伤，因为瑜伽受伤看是小伤，实则大事，我就曾经经历过，当时认为不要紧只是扭伤，扛了一天后感觉疼痛难忍，就到医院拍片最后固定三个月才慢慢恢复。我很犹豫要不要坚持把自己半年的课上完呢？可是面对授课的老师我不是很满意，心里一直很纠结。
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纠结：想学习瑜伽，不知道从何开始，去两家体验了一下瑜伽课程，总觉得有欠缺，新手，不知道从何开始，求指导
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本文标题：瑜伽的纠结
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