早上，吃饭让我很不舒服，会觉得肚子很撑，哪怕只是吃了一碗粥和一个小饼，所以我想以后在早上的时候不多吃东西，喝一袋纯奶就好。中午饭很重要，不然下午会很饿，但也要注意吃7 分饱。吃甜度高的食物时，比如蛋糕面包，我通常吃的量不大，这会造成我对自己所摄食物的量与热量之间的一种错误认知，认为自己吃的少，不很够，但从热量上来讲它是完全够自己生命活动之所需的甚至很大可能使自己增肥，而我又常常掉进自己意识的怪圈中，破解此唯一的办法就是不吃热量高的食物，如果吃，也只是一点点就好。
上午读书，很明显我已经崩了，因为时间短，自己背的遍数又少，所以为了再将内容复习一遍，内容复习的情况就十分糟糕，但是保证了在量方面的过一遍。
下午考试前厅，我发现两个问题，一就是自己给书中内容定义的重点也即复习的重点很有可能同老师大相径庭，这就要求我平时在听老师讲课时要有意识地认知重点，并标示好，方便期末考试整合。二就是考试成绩直接依赖于背诵效果，能否一字不落地重述复习资料中所要背诵的内容，是衡量能否考试好的关键。从运营管理老师那里得来的一个教训就是老师出题未必限制在所划重点之内，这就要求我在复习时，如果有时间一定要做好认真的对知识的复习，而不只是对考试的复习。
考试完以后积极地同同学交流并自己翻书找到答案让我感觉良好。今天同她们的交流又再一次让我认识到人缺点存在的必然性，没有谁可以在另一个人眼中是完美的，都有或此或彼的缺点，也正是因此同又不同的我们，彼此交融，磨合，产生矛盾，也在成长着彼此之间的差异性丝毫不妨碍我们成为很好的朋友，我们因此学会了包容，学会了对那些区别于我们的人的认识能力。这就告诉我，不必苛求自己身边的朋友，不管她们是怎样的，但是，她们都是我的朋友，都是陪伴我日日夜夜的人，不是吗，不因为一个人有一点突出表现就对他迅速崇拜，（当然，这也不影响我对他表示欣赏，但我需要知道的是我只是看到了他身上的这一点，我欣赏的是他的这一点而已），这样做是很盲目的，幼稚的。
晚上出去吃饭唱歌让我感觉良好，它让我感受到了些许生活的质感，一种完全放松非常开心的感觉，这也许也能解释为什么有些人会有定期与朋友聚餐的习惯吧。在吃饭的过程中，她们都要求用热水烫一烫餐具什么的，而且阿桢还会一直讲说烫一烫干净了，饭店很对都不干净云云，我真的是不喜欢烫的，一是因为烫餐具麻烦，烫完的水直接倒进垃圾桶里也显得不太对，二是显得我们对人家饭店不信任，三是。饭店的人可能会觉得我们太矫情，对我们有看法，进而对像我们这样的大学生群体有看法（当然，从消费者追求享受的角度看，烫一烫的做法完全是饭店老板应该理解无可微词的，如果烫一下也要顾忌老板的看法，那么消费者就不再是追求享受的消费者了，毕竟付出金钱的是消费者，得到良好的心理感受是其接近明显的期望，也是每一家饭店极力想要达到的目标，所以其实我的这一个想法是错误的，不足以构成论据支撑）最后是，由于我自己就是学饭店的，所以就是比较能站在饭店的角度考虑，我会假想我拥有一家饭店时情况会怎样，饭店也为了留住顾客，希望孤顾客足够信任它。所以，我最终选择不去烫一烫。
晚上在敷面膜的时候，又在忙自己的会计笔记整理，没有一点羞涩，没有产生像是这样的: 我表现得与别人不一样了，别人会怎样看我，会觉得我是一个很努力的人吗。我就是在专注着自己的事情，很自然效果也很好。
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