离12点还有一个小时，却感觉上午做了很多事，很充实很愉悦。
到昨天晚上为止，还被一种焦躁笼罩。跑完步后，情绪得到全然释放。
跑步的过程中，脑，心，腹都在运作，感受到心中的那份焦虑及对小姑子的那份愤怒，竟然是对自己假期生活的不满意。看似有很多理由，到最后根竟然在这里。当看到自己的这份不满后，释然了很多，发现自己很容易，很习惯去掩藏自己最心底的感受和目标。
对于暑假生活的不满意，之前我用种种没有达到的目标和未完成的任务来验证自己的不努力，懒散，从而不停地否定自己，攻击自己。这样显然很内耗。
可是昨天晚上跑步的过程中，情绪在不断的释放，感受也在不断增强。我看到了我对自己的否定，我更看到了自己的上进，勤奋，努力和付出。我感受到了自己渴望上进的力量，那刻我是多么的嘉许自己，我是多么的认可和欣赏自己。从未曾有过来自心底的对自己的一份肯定和嘉许。因为看见，所以很有力量。
从看见自己的那刻开始，我想就是转念的开始，所以从昨晚到今天上午一切的发生都是往自己喜欢方向和样子发展。从容而美好！欢喜而愉悦！感恩，感动在心里流淌！
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