1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
早起，面膜
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
nothing
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
keep
2.写出参与这周冥想课程的感受和收获，说说对冥想课程的建议及期待
冥想帮我平复情绪，快速入睡，很神奇
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早睡更难克服，但早睡的感觉真的很好
4.需要社群和组长给予哪些支持？
希望组长能更加以身作则，积极引导大家
5.下周的早睡早起目标计划？
十点半早睡，六点早起减肥
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
我的死党真的很棒，虽然她不能做到早睡，但每天都有坚持早起！
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
周灏森对冥想体验的分享，他的经历让我向往
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