身体需要管理

年过半百，我一直保持二位数，心里开心、偷着乐，一直沾沾自喜。然而，当我穿上以前的瑜伽服，傻眼了，裹得紧紧的，小游泳圈也有。忽然意识到，称上数字，不代表有S型的身材，已经在悄悄走形。穿平时的衣服，却没有发现什么变化，瑜伽服给我警钟了。

加强腹部训练刻不容缓，否则小肚子每年递增，让自己都不能直视，别说外人看了会油腻。岁月留不住，但身材只有一副，必须花点时间来管理。

管住嘴，迈开脚步，增加运动量，平板支撑做起来。