如何与青春期孩子和谐相处？

家有一儿方长成，今年即将到十五岁。这个年龄正是血气方刚，情绪化严重的重要时期。但就在这个“五一”假期，我却找到了与其幸福和谐相处的秘诀，那就是尊重、界限、看见。给我最大的感受就是，与这个年龄阶段的青春期孩子相处，不要紧盯孩子，要紧盯自己。

前几天有一位妈妈留言：

我女儿初一成绩挺好的，初二开始不想上学。我脾气暴躁，虽然看了很多相关的书，但那些方法用在女儿身上一点用没有，油盐不进。

有时候，会忍不住打骂或嘲讽孩子，事后又无比自责与懊悔，我们的关系一度很糟糕。

我担心孩子学习不上心，欠缺的知识太多，怕是到时连高中都考不上。

我努力寻求改变，到头来什么都没有改变。

妈妈的留言里充斥着挫败、焦虑、自责、担心、懊悔、无力等一连串负面情绪。

表面看上去，是孩子的学业问题，但是透过现象看本质，根据我这么多年的个案经验来看。实际需要解决的，是妈妈的情绪问题。

根据美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，

A女儿不想上学，是诱发事件；

B孩子学习不上进，考不上高中，是妈妈对事件的看法和评价；

C打骂或嘲讽孩子，与孩子关系糟糕，是妈妈情绪和行为的结果。

这样的结果，显然不是妈妈想要的。她想要的，应该是女儿好好学习，考上高中。

解读这则留言，并非要责怪谁。

我们都清楚，孩子学业上遇到问题，是孩子遇到的比较大的问题；父母遇到孩子学业上的问题，是父母遇到的比较大的问题，至少在应试教育体制下，如此。

作为父母我们首先要看到情绪背后的需求，你担心什么？你在恐惧什么？学习本来就是孩子自己的事情，每个孩子都是带着口粮来到这个人世间的，作为父母要做的就是活出自己的生命状态，看看自己的能量层级是是在哪一个水平线上。如果自己都是焦虑的和压抑的，不要期望你的孩子会好。因为在每一个孩子的内心深处，妈妈不快乐。孩子哪能敢快乐呢？

下面我想与大家分享我在五一期间与儿子的一段亲身经历，希望能给大家带来一些觉察。

在“五一"期间陪儿子一起去进行常规视力检查，检查结果表明还不错，一年多来视力控制得还是相当不错的。但为了将来可以更好地保护视力，最终权衡后做了一个选择，决定配置OK镜。如果在以往，儿子一定会心疼钱而不愿意配置，可这次能感受到儿子看待问题的角度不同。同时在过程中也非常配合。

在来回的路上，我们一起开启了亲子黄金时间沟通，随着聊天的深入，对儿子的知识层面和心理成长速度我感受到了惊喜。他已经非常有自己清醒的思考和意识。比如说：“在抵制不健康食物方面能做对自律和坚守、在对待学习态度和方法方面也是有了自己独有的想法，虽然学习的过程中不容易，但他不放弃并且很清醒自己的潜力，不骄不躁让我倍感欣慰。至少当我不再焦虑他的学习和担忧他的未来，选择相信和祝福时，看到孩子成长的力量。

我把这一段历程分享出来的目的就是想告诉所有的家长们，我们的孩子原本是俱足的，他们是有能力可以让自己照顾好自己。并且也是可以活出自己独有的生命色彩，但前提是我们要选择相信。

如何与青春期孩子和谐相处？