行动

因为相信，所以愿意有所行动。而相信的前提并非毫无缘由盲目地信，是因为那个人身上有某方面强大的知识，是对于你而言足够强大就可以了。

思考确实是最安全的一种改变的方式，但它有个陷阱，它让你思维上心态上的改变(如果不加以行动)，很容易让你心安理得地活在自己已经做得足够好的幻象里，短期你察觉不到，等时间足够，你就会发现自己非但没有变好，时不时你的焦虑可能比以前更甚，而你意识到的时候已经很难再去行动和改变了，不要小瞧惯性。

再说说行动，为什么很多次行动都会失败，或者说总是反反复复地放弃又开始，总是无法坚持下来。因为每次的行动背后都是满心期待着一场蜕变，才刚开始就在幻想着坚持多久以后会有怎样的变化，期待越高，失望就越大，这是一个很多人都知道的事情。

每次都轰轰烈烈地开始，豪言壮志，信誓旦旦地骗自己，这次我会做到的，但越是声势浩大，越是容易跌倒得快。所以有一句话叫悄悄地改变，然后惊艳所有人。

其实这个悄悄地改变是要对自己说的，以微乎其微的行动开始，可以连自己的身体都感受不到，只有你自己的脑袋知道这件事，控制自己不会思考的手脚，行动就开始了。

我失去生活很久了，可我以为我过得越来越好，懒惰变成了惯性。今晚我再一次试着不去思考意志力，不去想身体有多累，让自己忘了公交车，忘了自行车，忘了手机，就是让自己的脚动起来，然后就走到了宿舍。

可是我还是很容易忘记自己说过的话，也许每天的提醒是必要的，不要想长远，专注于眼前的这一刻。