学生lsx有半个月没有练球了，但他今天的状态非常不错，高远球打的不错，连他爸爸都连连称赞。其实主要原因是他们提前来了半个小时，我也提前到了半个小时，在这半个小时的时间里我让他做了步伐的专项练习。既热了身又熟练了步伐的动作，最后让他颠球，找到了球感。
所以充分的热身，对于训练来说是至关重要的。尤其对于一小时训练的学生来说，如果没有提前进行充分的热身，那么他的这堂课的训练效果可能会大打折扣。当然因为一共训练一个小时，我不可能拿出半小时来让学生做热身活动。
这也给了我一些启发。一小时训练时间有点短，不太合理。因为往往一小时训练结束后的状态正是状态好的时候。这时候如果结束训练的话，那就太可惜了。那么相比一小时两小时的训练效果会更好，以后我在排课的时候应当尽量安排两小时。
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