我们都思考过人和人的差距为何如此巨大。为何他们可以做到这自律，到了自己身上就会很是拖延？
明明相爱的人就在眼前，心中还是很不安，感觉到Ta随时可能会离开自己？
一些问题能够对自己形成很大的困扰，其他人却不会有这样的感受。每个人的人格都有不同的地方，会被不一样的事情触发人格阴影。今天，我们就来聊聊这个话题。
我们出生时都自带一种先天气质，对比下一些婴儿，你会发现一些婴儿天生安静，而有些婴儿爱哭爱闹。这是每个人生来就有的差异性，除此以外，在早期的成长环境中也会对个人的人格/性格形成很大的影响。例如：比较严格的父母养育的孩子常常会有完美主义倾向，但在溺爱家庭环境中成长的个体在自律上就会比较困难。
在先天气质与后期成长环境相互作用下，形成了每个人不同的人格特点。这里要着重说的就是存在人格之中较为负面的部分，我们将它叫作【人格阴影】。人格阴影在生命的早期成形，并对我们的情绪、和对世界的认知形成影响。它的成形往往是因为早期的不良教育环境所导致，成形后在我们意识中形成一种固定的负性场景，这样的负性场景会在我们成年后决定相同的情绪会在什么情况下被再次唤醒，又沉溺于那种现实模式当中。
在这里将重心放在人格阴影上的原因是，我们只有先了解存在于自己身上的人格阴影是什么，才能够知道自己为什么会在某种事情上存在处理不好，感觉痛苦，才能有机会回避可以唤醒阴影的场景。
例如：
有的人在进入一段恋爱之后，总会觉得没有安全感，觉得爱人随时有可能离开自己。无论对方如何保证、如何从行动中去证明，都没有能够消除他的不安。
但通过分析，结合对方的成长经历来看，你会发现他身上有种害怕被抛弃的特质——这就是一种人格阴影。这种人格阴影可能因为在对方的成长中经历了父母离异、或是亲人离世的情况，他年幼时的监护人对这种分离或死亡又选择避而不谈，那么在他年幼时，就很难能够消化或理解这种情况。
如果同时又有着敏感内向的先天特点，那在和后期成长环境的交互作用下，就会更容易产生人格阴影，对分离存有较强的焦虑和恐惧，并常常担心自己亲近的人会不会离开自己。同样，也有部分人在生活中会表现出很粘人的特点，不管做什么都希望有人陪伴自己一起，这就有可能是受到了“习惯依赖”这种人格阴影的影响。
就和前文所说的一样，人格阴影在成型后对我们有着很多的影响，例如成年后的亲密关系、感觉到没有安全感、面对其他人时的自卑等。也许你很早就已经感到自己在现实生活中存在一些困扰，但始终发现问题的根本是人格阴影在作祟，因此在了解到人格阴影后，才能够理解身上存在的负面感受，才能够回避未来人生道路上的可能的糟糕经历，创造更好的可能。
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