练习六

作者: 杨娟爱的传播者 | 来源:发表于2018-12-24 10:16 被阅读0次

【练习六】记录格式 事件:我做不到把生活馆营运好

1.一一列出你觉得做不到的是什么

1.1 不够储备资金支持生活馆的营运

担心自己资金不够、又不好意思开口问亲戚朋友借钱

担心被人看见自己过得不好(都需要借钱维持)

担心被人看见自己的窘迫后,进一步被人瞧不起

担心被人看见自己的窘迫后,进一步被担心自己过得不好

担心被拒绝,担心没人能够帮助我

担心被老公嫌弃

担心让爸爸妈妈操心

1.2 做不到自己能挣钱维持生活馆的运作

担心自己的沙龙一直是公益的不收费,不能有收益

担心外场沙龙没人愿意请我去

担心外场沙龙有人请我去,却不愿意付费

担心自己创造不出收费课程

2.在旁边,对应地一一列出,你能做的是什么然后,从「能」里,开始去做,试一试。

我能做的是:

1. 和舅舅约时间,告诉他我现在面临的困难,我的打算,我需要他帮助的什么,看舅舅能不能帮我。/ 和哥哥打电话,告诉他我现在面临的困难,我的打算,我需要他帮助的什么,看舅舅能不能帮我。

2. 和XX单位负责人约好了,这周面谈去他们单位讲沙龙的事情。事前好好准备课程设置,报价。

3. 自己场地的沙龙持续开,不用顾忌有人没人报名。自己关注点放在沙龙的质量上。

4. 邻居介绍某个早教机构的负责人给我,我邀请她来参加沙龙。做好课程,去早教机构给老师、家长讲沙龙或者设置课程。

5. 多参加各种的读书会,认识多些爱学习的小伙伴,多碰撞。

6. 没有对外活动安排的时候,多听RACHEL“如何做一名讲师”的微课,选题、课前准备、感觉提炼自己的个人分格和魅力(稳重、智慧、犀利);多听道子的音频,学习她的宇宙智慧、逻辑推理、总结归纳、收和放。

7. 多看心理学书籍《儿童心理学》、《心理咨询基本功技术》,提升自己的认知

8. 有机会多参加地图初阶复训和高阶课,清理自己内在负面情绪和负面认知,净化能量

相关文章

  • 【Python爬虫】--第一周_1作业

    练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十

  • 练习六

    【练习六】记录格式观察一整天的工作,当发现自己面对某件事,心里出现“我做不到”,“好难”,“我不能”,“缺条件”时...

  • 练习六

    练习六:当发现自己面对某件事, 心里出现“我做不到”,“好难”,“我不能”,“缺条件”时, 一、 想要做的这件事是...

  • 练习六

    一、想要做的这件事是什么? 推进觉知力进XX小学(给孩子们、家长们、老师们讲觉知、情绪、共赢沟通) 二、面对这件事...

  • 练习六

    练习 六 【如何面对自己的不能】 在所有你认为你不能的旁边写下: [强]你能做的是什么? [强]然后尝试执行 同时...

  • 练习六

    【如何面对自己的不能】 在所有你认为你不能的旁边写下: 不能在10分钟之内到达瑜伽馆 能做的是坚定意识,奋力奔跑,...

  • 练习六

    能专注一件事的感觉是很棒的,当你完全沉浸其中,两耳不闻窗外事之时,就像自己进入了一个无人之境。而当你高效率...

  • 练习六

    坚持做难而正确的事,正是我国航天事业的工作人员教会我们的。嫦娥四号的成功发射无异于一颗炸弹引爆了各国媒...

  • 练习六

    【练习六】记录格式 事件:我做不到把生活馆营运好 1.一一列出你觉得做不到的是什么 1.1 不够储备资金支持生活馆...

  • 练习六

    【练习六】记录格式 观察一整天的工作,当发现自己面对某件事,心里出现“我做不到”,“好难”,“我不能”,“缺条件”...

网友评论

      本文标题:练习六

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bvlakqtx.html