如何正确的选购水果

如何正确的选购水果 如何正确的选购水果

    在选购水果之前我先问一个问题，化学维生素能不能替代水果。

    答案是不能，首先补充维生素不能单单补充一种，否则补充一种会导致其它种类的缺失。

    其次化学合成的维生素其实并不是真正的维生素，而是天然维生素的同分异构体，我们都知道同样的是碳，但是钻石坚硬无比，目前为止都不能合成饮用水，你觉得维生素能合成，当然目前营养学的广告说是提取的维生素，我无法判断真假，但是我们明明通过吃水果可以获得维生素有必要花大价钱去吃冒着这可能是合成维生素的风险么！

      既然是吃水果是不是什么水果都吃呢，我记得每当治病的时候很多人都把药食同源挂在嘴边，但是平时却不怎么记得这句话，也就是说果品有药性，切不可妄食。

      首先我帮你剃掉有毒的水果，无花果，李子，杏仁，很多人可能会说，这没毒我吃过，这也是他们被认为无毒的原因，因为西方认定有毒，就是这玩意儿吃下去有生命危险，很明显这些都只是慢性毒药，只要服用一到三个月影响胃口属于慢毒药材。

    其次转基因食物，很明显很多超市的板栗个头过大，这不符合科学，或者有些西红柿，太大的草莓，还有猕猴桃，不过猕猴桃好像用的是膨大剂，日本曾经使用过，由于影响口感后来被淘汰了。

    其次我稍微列出一些水果的药性，核桃壮阳荔枝温里桃子栗子活血，这些癌症病人都不能吃

    大枣补气，不疲乏不能吃，否则容易失眠。

    龙眼安神，疲乏的人不能吃，否则容易嗜睡。

    芒果是止血的，来月经的人不能吃

    枇杷银杏是止咳的，不是不咳嗽不要吃，否则容易头晕脑胀。

    说了这么多其实无非就是想说明水果是有药性的，我们根本没有必要什么水果都吃，大多数水果都含有全面的维生素，只是含量多少的差别而已，吃水果一定要注意自己身体有什么反应，可以一时尝尝鲜吃一些不一样的水果，但是大多数情况最好吃常见的几种水果，不要给自己身体增加没必要的负担。

      也就是说超市卖的很多水果其实都是没有必要的，你就吃平时比较常见的那几种就行了，而且注意身体反应，如果有不好的身体反应就吃另外那几种。

        苹果保人杏伤身，李树底下埋新坟。

      每到秋天丰收时，都有哭声报丧音。