咖啡厅里播放着梁永琪的《有时候》，J小姐不曾想到一首歌竟然让自己突然又想起了过往的种种，想起了前段恋情中好的坏的点点滴滴，想着感情中自己的快乐与悲伤，沉浸在往事里想着过往，想着那些好的坏的点点滴滴，沉浸在这种悲伤又纠结的情绪中J小姐的眼角竟有了晶莹的泪花。坐在对面的慧慧，看在眼里却也无能为力，起身又拿了块儿精致的小蛋糕走到J小姐身旁坐了下来。
闺蜜慧慧拍了下沉浸在往事中的J小姐，递给她那块儿提拉米苏，J小姐抬头看了眼慧慧开始说到，想当初我也想自己去学烘焙，去做提来米苏给他吃，这蛋糕的物语就是带我走。慧慧开始劝J小姐说，你有没有想过这样一点，其实很多你们间的故事，只是你的感受你的情绪，而不是客观事实呢？事实真的是如此还是你的大脑欺骗了你自己让你沉浸于这种虚妄中不能自拔呢？
正如《心经》里那句“凡所有相，皆是虚妄”。其实每个成年人都有自己的人生故事，而如何看待过往，用何种方式去叙述它们，是我们人格中很重要的方面。我们总是去叙述自己的人生故事积极抑或压抑的，不管你是否意识到也不管你是否愿意，你也总是这样做了，这些故事像一个个碎片被你重新去拼接，甚至改编，所有你所感受到的真的是那件事本身吗？其实都未必如此。我们讲述自己人生故事的故事也被变化着的我们自身所影响的。
就像年幼时我们开始渐渐习得讲故事的技能，一开始我们讲得都是零散的事件，慢慢地，我们会通过朋友家人和书籍来学习叙事方式，等到了青春期后期和成年早期，我们开始完整建造一个属于自己的人生故事，我们学会了在各种事件中那些统领一切的价值和动机，这是因为我们已经习得了一些认知能力。而我们的环境中，周围的人你所看过的书，听过的歌都会对你产生影响。知道为什么有句话说你看过的书有过的路都隐藏着你的气质吗？因为这些也都影响你的对过往的叙事方法呀，直接决定你是否快乐呢，你能以什么方式度过人生呢。同样你的朋友像你叙述的那些东西也影响着对问题的观点，也就是你如何看待事物呢。在我看来婚前能发现问题而及时止损真的极其幸运，是有多大的福报才得老天如此垂爱，可是你对整件事的叙事方式过于悲观所以无法走出。其实人这一生无非就是要说服自己，让自己开心。或许能安慰自己的人比较容易快乐吧。
我们的一生中有很多的事情发生，悲伤的抑或喜悦的，当你“叙述”自己的人生故事时如何安排这些故事的比重呢？人生不如意事十有八九，是常想一二还是常想八九呢？那就看你如何分配这些事的比重，记忆是最主观的，它并不是一盘客观记录过去的录影带，而是我们想让他成为的样子。
你的不开心我也能够理解，我们总是讨厌不确定性，想为事情找到原因，可能是我们本能的知道生活的是难以置信的复杂，我们需要找到事情发生的意义，才能让我们感到平稳，这种镌刻在基因里对安全感的需求让我们每一个人都害怕没有原因的事，因为恐惧无法预测。或许我们不停的执着于为什么时，也只是想找到原因，即使发生的事如此不幸，但也不至于始终处于惶惶不安的状态中去。
然而世界并不遵循逻辑和因果，总有事对于现阶段的我来说是混乱无序的，我们无法理解很多事件，但是“故事”可以有逻辑性，“我能说得通那些发生在我身上的事是为什么一件件发生的”这一点就会让我们觉得“舒服”，尼采曾说，我们无法把握生活中发生的事情，但是可以把握诠释这些事情的方式。有时候我们只要重新去诠释一下生活，就可以缓解情感上的痛苦，减轻心中的压力。
很多时候，事情真实的因果是什么，并不是最重要的。对我们影响更大的是你深信一件事是另一件事发生的原因，即使他们之间没有真正的联系，你的信念也会对你造成久远的影响。真实的因果，我们也一遍遍告诉你，但是你始终愿意找到你想相信的因果关系，这也就是你痛苦的根源呢。
所以不论真实情况是什么，不管别人告诉你什么，或许改变认知，从而去改变自己的“叙事”方式，才能让自己超脱，让自己变得开心起来。学会安慰自己，让自己变得更开心，这样才能有正向的反馈，才不会总是处于人生的迷局中。
闺蜜的开导让J小姐开始重新去思索过往，开始去改变方式重新去诠释生活。也许未来的路还很漫长，但是学会安慰自己，让自己快乐起来，这样的人生才有意义不是吗？
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