聊聊那些我知道的减肥狠事吧。
我朋友圈一个姐姐，在一家颇具规模的企业当人事专员。
某天刷到她朋友圈在晒“哥本哈根减肥”打卡。一时好奇，翻阅了某搜索， 据说这是能够在13天暴瘦20斤的饮食打卡，严格遵从13天的减肥食谱，至少瘦个10斤没有问题。按照食谱喝13天的黑咖啡和茶，搭配少量无调料的食物，中间还要断食只喝水，这不瘦也难吧！
在异地工作了三年的朋友，有段时间也突然立了flag减肥，微信头像、朋友圈背景都换成了不瘦十斤不换头像的图。
她减肥的第一步就是往家里采购了30个西柚，不会光吃西柚减肥吧？网上一搜，这次有了个西柚减肥法，且挺多人都在尝试！食谱是个明星发在媒体平台的，原是医院提供给有心脏问题而需要快速减肥去心脏搭桥的手术病人食谱。食谱表明如若遵照食谱内容执行75日，约可减掉52磅也就是47斤。即使你只执行12日，也能轻轻松松减掉个七八斤，这诱惑力说有多大就有多大！
原以为上述减肥方式已经够特别，令我想不到的是在短视频平台兴起，用户火箭式增长下，新的减肥更加突破眼球。白芸豆控油减肥，低卡代餐的冲水式减肥，断食只喝水式减肥，一个比一个狠！
减肥真的很难吗？好好吃饭可能太难了！
曾看到过某平台几个留学博主的自述，基本都是刚出国那会为了买课业资料，导致生活费很是紧张，那怎么办呢？最简单解决办法就是从吃饭下手，这也就出现了有咬牙吃两月梆硬面包的，有吃了两月白米饭配酱油的，有喝了三月大酱汤配米饭的等等……
结果也很统一的都瘦了一大圈，裤子码子也都缩了一个号。当然，这样饮食方式是不倡导的。
真想减肥的，要不第一步试试先断掉花样百多的零食和奶茶。
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