我们都知道毛笔的笔头是软的，笔毫是一根根独立的。用力方法如果不对，无论用多大的力，也不能把手上的力通过柔弱的笔毫传递到纸上。力气小时，只能把笔头压弯，把笔毫压散。力气大到一定程度时，就把笔头压死了，这时反应在纸上的力是笔杆和变僵的笔头传递过来的，已经失去了笔性。古人也是因此说，若真“用于力，笔死亦”。
这个动作其实就是在寻找毛笔顶纸的力，这个力不能使笔头弯曲，还要把力送到纸面上，实属不易。正是因为笔毫的软和散，要让笔尖抵纸，就不能使笔锋偏侧。不偏侧就不会瘫软。只有中锋的状况下，力才不会被分解，没有横向四周的力，笔头就不会散开。
笔锋抵纸，只有笔头不弯曲的情况下，力的大小才是正确的。相当于多一分力，笔头就会弯曲，少一分力，手就感觉不到弹力。干笔时可以看见笔腰向外打开成灯笼状，这时这个力的位置就找对了。由此可见这个力对位置要求绝对精准，这就是古书法能人为什么提倡中锋用笔的原因。
落笔的力找到了，行笔时怎样保持这个力呢？要保持这个力就要达到一种平衡，目前提和按是达到相对平衡了，当然还要有一个动力才能产生摩擦力。这个动力来自于指、腕和小臂，不同的点画，不同的笔势，指、腕、小臂的的用力各不相同。
横画中，鳞勒，入笔抵纸，拇指向前推笔杆，手腕向左压住力，使笔直立成正锋。而策法行笔时手腕向左翻至笔杆仰侧，成逆锋正锋。写大字小臂同时带动这一串动作前行，蝇头小楷只须动手指就可以了。执笔要求掌虚，就是为动手指留下的空间。掌实了，指头就动不了，不要说小楷写不了，大楷也写不出灵动的感觉。只有写榜书可以不用指力，其他字都需要手指的配合。
竖画中，弩法，中指勾住笔杆，向趋近自身的方向给力。拇指对向抵住，无名指放松配合中指。同样，小字可以枕腕，掌中的空间足以使笔纵横。寸字就该悬腕，再大就该悬肘了。应不应该悬是跟字的大小有关系，多大的字相对应毛笔多大的活动空间。
一般向下和向下的笔画都用中指给力，撇和捺也一样，只是给力的方向稍微不同。向上的笔画就不同了，向左上方的钩画，要用无名指趯出去，大字还得手腕和手臂配合。向右上方的趯挑，则需要拇指给力，同样大字也要手腕和手臂配合。
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