每一天的记录

007每日精进打卡模板Day215

今日小确幸

那些让你嘴角上扬的小幸福和收获

1.抽空做了护理，同时休息了2个小时，让焦虑，烦躁的心得到了舒缓。

明日可提升

1.上班。

2.继续完善材料。

那些让你每天小进步的反思和总结

1.今天尝试反思了自己的言行，自己存在很多问题，还是要好好改正。

今日完成情况

完成 P1

1.百词斩，语音，007打卡，更新公众号。

2.早晨上课2节，批阅作业1节，升旗仪式。

下午写笔记2节，去教育局2节。

3.放学后做了护理，休息了一下。

4.晚上完善基础教育资料。

完成 P2

1.早晨 半斤牛奶+1个油饼。

2.中午 菜

3.晚上一碗面疙瘩。

未开始：锻炼

明日计划清单

P1 学习打卡，更文，阅读，锻炼。

P1 教研资料。

用 P 表示优秀级，重要程度用 1 或 2 表示；没有 3，也就是说，可做可不做的事不做。