因为疫情,家附近的图书馆闭馆了,我在家工作,愣是找不到状态,整个人低效又烦躁!
昨天听周梵老师的课,正好讲到从空间维度爱自己。
不同的空间有不同的场域,一般来说大自然是高能场域。
空间给我们的感受,跟我们过去的经历有关,比如我为什么在家工作状态不好呢?
首先,当我和孩子都封闭在家,孩子会不断地打断我的思绪,这也让我想起那几年独自带娃脱不开身的痛苦。
另外呢,家里空间不大,但是东西非常多,特别是次卧和儿童房,感觉都成了储藏间,沉闷逼仄,一股子陈年老房子的气息。
空间的能量,其实我是有觉察的,因为也践行过断舍离。但是周老师说的改善空间能量的方法,给了我新的启发。
我之前只知道断舍离是可以的,听了课之后,我还学到了2个方法:
一是通过注意自己在特定场所的言行来改善这个场所给自己的能量,比如在家里提醒自己不说伤害家人的话,不做伤害家人的事。
二是水和火可以改善能量。具体而言就是用水做清洁,点一些香薰蜡烛。
周老师说火和水是高能的,所以有效。我的理解是水能给人一种净化、除旧的感觉,而香薰蜡烛,能够从嗅觉和视觉上,重新填充空间,这个仪式感赋予空间全新的意义。
于是,我今天一整天都在做一件事——打造高能空间。
先断舍离,把孩子从小到大的物品都整理出来,能送人的送人,不能送的乐捐。
然后,做清洁,湿水拖地。
窗户打开,空气流通。
香薰蜡烛安排。
嗯,看着焕然一新的家,心情非常好。
明天应该是在家办公但依然高效的一天,耶
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