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今日寒露!第一个带“寒”字的节气来了

今日寒露!第一个带“寒”字的节气来了

作者: 苏农不吃冰 | 来源:发表于2018-03-22 15:14 被阅读0次

    俗语说:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露节后,天气由凉爽向寒冷过渡,集天地之精气的露珠,冷寒而将欲凝结,放出微微的寒光。如果说白露是诗意的,那么寒露就是美丽的。在二十四节气中,“寒露”二字最是冰清玉洁。寒露之后,雨季的喧嚣归于宁静,烈日的火热归于萧瑟,露寒而冷,繁华不再。

    《月令七十二候集解》有曰

    九月节,露气寒冷,將凝结也

    斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷

    故为寒露

    寒露是二十四节气的第17个节气,也是标志秋天的第5个节气。按传统历法,寒露是九月的节气。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也”,意指此节气气温进一步降低,草木上的露水不仅发白,而且非常冰冷,快要凝结成霜了。天文上规定,太阳到达黄经195°时为寒露。

    今日寒露

    到了寒露,中国各地已全面进入秋季。北方是深秋景象,白云红叶,天冷露寒;南方也秋意渐浓,蝉噤荷残;而东北和西北地区,则四野萧瑟、时见早霜,即将或已经进入初冬。

    秋风起,秋意凉。落叶纷纷下,满地尘飞扬。此情此景,似乎是在提醒着人们,这是一个思乡、怀人、伤别、叹时的特殊时节。

    寒露  养生记 

    寒露时节,气候渐冷,日照时间相对减少,并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感,即秋愁。因此,保持良好的心态,可结伴外出游玩,登高远眺,适当调节心情很重要。

    寒露后,气温下降,昼夜温差增大,此时最易引发感冒。要适时添衣,加强锻炼,增强体质。还要注意保持室内空气流通、新鲜,使身体长期处于一个良好的环境之中。

    寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

    每个季节都有适合它精神气质的花。寒露到来的农历九月又称菊月,是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同,菊花是反季节的花,越是霜寒露重,越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”,指的正是菊花此时普遍开放。

    气温大玩“过山车”,最高温骤降10℃

    寒露凉热交替,气温逐渐下降。“白露身不露,寒露脚不露”是一条很好的养身之道。

    “一场秋雨一场凉”,要逐渐增添衣服,早晚保暖,但添衣不要太多、太快。秋天适度经受些寒冷,对安度冬季有益。

    苏城将有一次明显降温过程

    最高温将从30度骤降到20度

    (图片来源:苏州气象APP)

    最低温则将一路直降

    将出现1字打头

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