1.在过程中调整，厘清两个微行动的顺序，行动起来不纠结。有时候特别忙 ，或者需要外出一整天，甚至需要凌晨外出，导致跑步和108 只能二择一，这个时候，需要尽量选择晨跑，因为早上的时间不易被打扰，也因为，白天其他时候，抽个10-15分钟出来打卡1km，还是很容易做到的，而且 不太受环境或者人为因素影响。另外，跑步有个押金行为，每天1打卡，不能重复，落了也无法补救。
2.108有时间、地点、场域的要求，在践行中，不断调整，已经有多个选择，接下来的21天，至少要打卡26次
3.由微行动转变成为行为模式，即习惯，不难。
4.接下来的这一轮，微行动是5点起床看书25分钟。
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本文标题：第二轮战拖行动总结
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