坚持的力量（197）

          你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟悉而且难以改掉。

                        ______摘自《向上生长》

        坚持说来容易，做起来难，半途而废让很对人走向失败，反省自己，也是一个做事三分钟热度的人，曾经坚持的跳操，随着天气的变冷而停止；曾经坚持的阅读，也是停滞了半年现在才重新开始；曾经的每日在通读群读书，也已经大半年不读了；曾经的简书书写，也是停滞了大半年现在通过日更挑战强迫自己每天记录生活点滴……

        坚持是一种毅力，也是一种恒心，赋能习惯的坚持会让人越来越有生命力，充满正能量，而负面的习惯更容易养成，它会让人越来越颓废，越来越被负能量占据。

      每个人的人生只有一次，是积极向上的精彩人生，还是浑浑噩噩的虚度光阴，你拥有选择权，无论你是懵懂的少年，还是风华正茂的中年，甚至头发花白的老年，只要你愿意改变，学海无涯，向上生长，都能长能你想要的样子。

        愿我们不在浑浑噩噩，让我们学会时间管理，让坚持的力量赋能余生。