“亲爱的，你可以焦虑，你可以消极，你可以崩溃，但不能丧失自愈的能力。人生没有无用的经历，只要一直向前走，天总会亮的。”
今天又提前焦虑了哦，明明你有在7点早起去跑步三公里，并且感受还不错；明明有在8点，听妈妈的话，好好吃早餐；有计划去图书馆借新的书籍，好好看书；明明中午有为了节省生活成本而老老实实自己在家做饭吃，没有点外卖；明明有在1点半准时坐在电脑面前，像之前上班的状态一样，专心地画画，静下心来做这件喜欢的事情；明明有在3点多不抗拒打开招聘软件，一家一家地筛选投递，可能工作没那么好找....可你还是提前焦虑了，担心找不到想要地工作，担心5月底地房租交不起，担心30岁快来的时候一地鸡毛，再严重地都担心自己要孤独终老了...这世间还不错，你也还不错。这一天没有浪费，有规律地过，有兴趣的事情有在按部就班地进行，这也算你在好好感受生活了啊。只是短暂地不上班，天也不会塌的。不要着急，去行动，不逃避，事情总会一件一件解决的。
还记得前两天看的《蛤蟆先生去看心理医生》书中写的吗？
“没有人可以让我们产生感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们选择了自己的感受。我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。”
不急，一切都会慢慢变好的，就做好当下就好。
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