给焦虑的自己

作者: f81232275dfa | 来源:发表于2019-01-04 17:12 被阅读5次

电影《被嫌弃的松子的一生》讲述了一个女孩波折的一生。当下很多人都想改变自己,正如电影所说,每个人都憧憬有一个美好的未来。但大多数人都停留于离梦想或远或近的地方,松子只是其中最极端的例子。

昨天才立志今天要早起,可是最后被窝说服了自己,昨天才说要看书,结果安慰自己先看昨天没看完的那集剧,就半集不会太久,结果……嗯,好想知道后面会发生什么,于是一上午就没了。我说要学英语,要看外刊,要背单词,去找寻各种经验,APP,最后总是想等一下再认真学习,先放松一下,然后就一直放松下去从未真正开始。

这是一个并不缺乏焦虑的时代,只是单纯的焦虑带来了浮躁,就像热锅上的蚂蚁手忙脚乱却不沉下心来找出一条出路。孤独对我们并不友好,只是不顾一切的躲避孤独也是一种病吧,松子之所以能忍受男人给自己带来的伤害仅仅是因为不想自己一个人,就像飞蛾迫不及待的飞向光亮一样,最终遍体鳞伤。也许没几个人真正享受孤独,但是也不要过于恐惧孤独,因为你越恐惧越容易做出不理智的选择,应该接纳孤独,慢慢成长,相信有一天会走出孤独,孤独只有自己才能化解,而不能完全寄托于别人,我想人生也是如此。

焦虑带来了浮躁,于是我们都急于求成。多少天记住多少个单词,一年看完多少书,当然有人可以做到,能做到当然也很好。只是大多数情况下只会让我们更焦虑,因为做不到而否定自己,陷入恶性循环。别人的东西不一定都适合自己,别人能做到是别人的能力,将少数人可以做到的事情一开始就作为自己的标准只能是摧毁自己的信心。即使是牛人也不是一开始就那么厉害吧。成功有方法,但没有捷径。

知乎上经常向我推荐关于自律的问题,我当然没有资格回答这个问题。但我大概能明白他们的心理,因为我们都是一群焦虑的人,很多大神会分享他们的观点,大多数观点无所谓对错,尤其是他们自己的经验分享。但我们也常说,听了那么多大道理却依然过不好这一生,很多人也知道其中的原因有很多,比如这是别人的经验不一定适合自己,自己没有真正实践大道理等等,这也算是大道理了吧。于是,我们不禁又问,怎么提高行动力、克服拖延症,然后又是一堆道理,我们听了无数的经验、道理,却还没迈出第一步。

其实,我觉得我们都能讲出一些大道理,也就是说我们已经有了一定的思想基础,那么最重要的就是行动了。也许有人会问,我就是不知道怎么行动啊。再问问你自己,你是不知道怎么行动,还是懒得行动。有人可能觉得我们要计划好每一步才开始行动,首先基本不存在完美的计划,行动方向在过程中随时可能调整,就像人生不可能设计好一样,否则你的努力还有什么意义呢;其次你所谓的完美计划可能只是你为自己的懒惰找的借口,即使不是,你在过分追求一个比较周全的计划时也已经阻碍你开始行动。毕竟,事情是做出来的,不是想出来的。荀子说:吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也。看一个单词便有一个单词的收获,计划再完美也不能代替行动。

我想大多数人都不会如松子那样不幸,只是我们在成为更好的自己的过程中,不要过分惶恐,更不要走入歧途,接纳自己,就这样向前走,谁知道会到什么地方呢,但肯定better than now.我知道不管道理多正确,说总比做容易。所以,你的每一步都值得为自己鼓掌,不必和他人比较。

最后,这点文字写给我自己,只是我想会有人和我有类似的感悟。加油,我可以的。

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