2021年 跳绳

年后开始上班以来，开始跳绳，每天跳五首歌的时间，现在基本可以保持一首歌的时间不停。中间经历我家朵朵肠胃炎停了几天，后来我舅来西安又停了两天。现在的体重是112斤，自己要多多坚持争取瘦到98斤。昨天去优衣库试一下，大腿上的肥肉和后背的肥肉及腰部的肥肉，把我打击的不行，尤其是产后肚子上的肉，堆积起来几层，跳绳是一个坚持的过程，每次跳第二首歌和第三首歌的时候，特别累，感觉自己要坚持不下去了，跳完第三首，开始跳第四首的时候，身体就开始出汗，就各种有一种爽的感觉。我是一个有毅力的人，但是缺少了自信和对外沟通的能力。