美乐爱觉观察日志6 与不开心自己对话

这会儿想写点什么，但好像又没有清晰的思路。早上看到群里小伙伴虫的美好森活写的日志《由昨天的焦虑引发的思考，2016我收获了什么》，写得真好，很细腻很打动我，里面有些情绪和想法我也有过，但我却没有这样的觉悟。

这两天情绪有点低落，现在还不太知道如何去调节引导这种会让我心情不好的情绪。去年有两三次情绪不好只想自己独自呆着的时候，碰到男朋友联系我，我总会编些谎言说我回老家啦我去什么地方旅游啦，不过他特别精明，我又不擅长撒谎，最后总是能被他识破。可能有过这样的经历，所以他有时候不太相信我，比如突然让我用微信共享位置来确认我是不是说的真话。这样的情况发生过几次后，我特别反感，现在的我想躲起来时我会告诉他，不会再像以前一样，可他还是不相信我。前天又被他怀疑了，我没有发脾气，心里却很不开心。

这个问题跟他谈过两三次，但事后类似的事情还是会重复发生。就因为我之前撒过谎，就不能被信任？每次当他发现冤枉我时，会跟我道歉，但下次还会莫名其妙的冤枉我，这样有什么用呢？道歉了伤害还会在，你的问题也依然没改。