时常会有人说：“如果能每天睡到自然醒就好了”还有一部分人每天早上都能自然醒。“每天睡到自然醒”和“每天早上都能自然醒”两者有所不同。
前者希望每天睡到自然醒，是希望生活过的舒适自在，随性随意，想怎么过就怎么过。可是如果未能把握自己的时间，不停消耗自己的精力，天天晚睡，哪怕你晚起睡到自然醒，也极有可能觉得困乏无力
后者则是要使自己能够尽可能的把握自己的时间，规范自己的行为，养成良好的习惯，早睡睡眠充足，每天早上才能自然醒。
早睡早起的人，必然每天早上都能自然醒，会感到精神充足，会有一种觉得自己当下的状态真的特别好。可以把控好时间，甚至是碎片时间，也可以利用碎片时间去做碎片时间内能做的事情。
拥有充足体力精神的人，才能够把握好自己的时间，在有限的时间内做能做的事，也有利于提高自己的行动力。能做什么就去做什么，把重要的事放在第一位。
睡到自然醒是一件非常幸福的事情，关掉闹钟。睡到早上7:35醒来，已经很久没有这样的感觉。现在经常在6:20的闹钟没...
我又来日更了，希望看我日更的你们都能有一点点收获，也非常感谢你们的监督。 还记得，上一次训练日更是2016年的事情...
已经很久不用闹钟了。除非确实有必要定时起床。 早睡早起是好习惯。我也试过不止一次，至今没有成功养成。现在基本放弃治...
时间：2008.3.11早上6时20分 地点：蛋蛋房间 手机闹钟照例在6时20分响起，妈妈一骨碌起了床。开了房门时...
今天休息，爸妈早早去市里检查身体。可以睡到自然醒不会有人叫，现在其实觉也不是很多，只是不想起床，又睡过去就做梦也挺...
终于盼到了五一小长假，几天前，就默默地告诉自己，等到假期，一定要好好地补觉，每天睡到自然醒。 上班期间，每天都是五...
好久没进简书了，琐碎的日子在疲于奔命中忙碌，曾聊以慰藉的文字越来越生疏，想写点什么来记录一下，却不知如何动指了...
今天姚桢小朋友特别棒，醒来之后没有大哭，而是自己玩了好一会。。。
有人把“睡到自然醒”作为一个追求生活质量的崇高目标，一种对美好生活的向往和憧憬。经常听到有人说，放假了，可...
跟儿子约定了今天睡到自然醒，所以没有喊他起床，十点多了还没动静，先生说再不喊要吃午饭啦，爷爷也要上去喊，我觉...
本文标题：睡到自然醒和能够自然醒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bvrpkdtx.html
网友评论