又到了一年一季考验当妈的季节了！大早上，孩子还没有送学校，就看到家长群里好几个家长给孩子请病假了。
每年到开学两周左右，就会陆陆续续出现小朋友因为感冒咳嗽而请病假的状况。有的家长就会纳闷，为什么别人家的宝宝就没有这种情况，而我家的宝宝总是咳嗽吃药总是很难好呢，甚至有的宝宝还有可能拖延成为肺炎，支气管炎等等。
其实，只要顺应节气，注意孩子衣物的增添，以及饮食的合理搭配，每天给孩子揉腹健脾就可以保证孩子在秋季的日常保健。
要得小儿安，三分饥与寒。春捂秋冻，这个秋冻很多家长就不知道，冻是怎么个冻法，会不会把孩子冻感冒了？
其实，秋冻，是指护着孩子的后背，肚脐和腰以及脚踝。孩子本身对于温度会有自身的一个调温反应，不需要给孩子穿太多，因为太多太厚的衣物，会导致孩子出大量的汗，而早晚温差比较大，很容易导致孩子感冒发烧。
另外，夜间的护理也很重要，晚饭不要给孩子吃的太晚，建议6点之前。晚饭不要过饱，而且不要吃太多的水果和肉食等寒凉不容易消化的食物。很多孩子的发烧大多是积食引起的，晚上吃的多，夜里孩子跳被子，肚子受凉很容易完成感冒发烧，咳嗽等症状。
那如果，孩子一不小心感冒咳嗽怎么办呢？家长可以选择自己喜欢的，比较放心的，孩子愿意配合的方式。只是在饮食上一定要遵循这两点，首先孩子生病期间，不要认为孩子受罪了，要给孩子补补，多给吃肉食。中医认为肉生痰，为了防止孩子咳嗽老不好，饮食一定要清淡。第二，不要给孩子吃太多甜食，糖也生痰。水果要蒸煮之后再给孩子补充。
那如果宝妈再通过网络学习一些，捏脊，揉腹等比较简单的日常提高孩子脾胃功能的小儿推拿，对于家庭来说将受益匪浅。
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