一、朗读师父的十大人生哲学感悟
今天是我人生中最好的一天，周末是让我放松心情，储蓄能量的时间，陪陪家人，享受美食，很好很好。
二、收听师父喜马拉雅收获
“培养有创意的下一代”：师父通过举例子诠释培养有创意的下一代，方法和格局很重要，我们要聪明还要有智慧，有创造创意的能力，才能培养出优秀的有创意的下一代。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩学习导师，给我们学习者提供这么好的学习环境，让我感觉到好幸福。谢谢！谢谢！
2.太幸福了，我要感恩老公的陪伴，这两天特殊时期对我细微照顾，让我感觉到好幸福。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩孩子们，周末可以自己做饭，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩妈妈，好几天没有打电话了，今天打电话问候妈妈，妈妈身体很好，声音特别爽朗，让我感觉到好幸福。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩水果，今天吃饭最喜欢吃的水果，让我感觉到很愉悦。谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩自己所拥有的一切，而且一切都是那么美好！我太幸福了！
五、班级共读感悟
“活出不攀缘的自在”我爱我自己，活出自我的精彩，过好当下，过好每一天是我们最自在的活着。
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