不知道你们会不会有这样的想法：如果什么事情发生了，那我就怎么怎么样？或者是，如果某某人怎么怎么样，我就怎么怎么样？就是把自己要做某件事的的动机依傍在自己以外的别的事情上，这样其实很容易让人不踏实，觉得风雨飘摇，因为事情的结果不是我们能确定的。
比如，你说，如果明天不下雨，那你就去跑步，跑步这件事情能不能发生，就要倚仗明天的天气情况，就现在的科学手段来讲，我们可以借助于一些方式来获得第二天的天气情况，心里多少还能有点底，但是如果没有任何东西可以参考，你根本不知道明天天气不一样，你不知道该不该做准备，只能等到第二天天亮之后，再行决定。
这会让我们很被动，如果我们生活里面全部都是这种情况，那我们的生活就不是掌握在自己的手里，而是由外界发生什么事情来决定，我们对自己生活的掌控力越弱，那我们对生活的体验感就会越糟。因为我们不能决定我们要怎么过，我们得等到某件事发生了，再去触及自己的应对机制。
答应我，如果你想要自己真的快乐起来，那自己想做什么就去做，不要等那个触发条件，如果你想谈恋爱，相对某人好，就踏踏实实去对他好，从对他好这件事情里面，去体验予人玫瑰的快乐，帮助别人的快乐，不要去对比他怎么怎么对你，你有如何如何对他，相信我，一旦开始计较，你将不再快乐。
享受自己能掌控自己生活的快乐，特别是谈恋爱这件事，以自己的意识为主，自己想做什么更重要，如果自己想要对对方好，就不要去管他给的反应和回馈是不是你想要的，享受自己在愿意付出的这个过程中的愉悦，不要陷在“我对他那么好，他都怎么怎么不在乎，怎么怎么对我不好”的这种情绪里。
永远要清晰的知道，你对他好，是你自愿的，不是对方逼你的，你可以对他好，也可以不对他好，你拥有绝对的自主决定权。如果你任然愿意对他好，那就不要控诉对方回馈给你的爱不够，或者不在乎你，因为你可以随时收手，不在为他付出。
不管是恋爱，还是婚姻，你拥有的绝对权力是：不放弃自己，不对他好，不为他付出。但是你没有权利，逼对方按你想要的方式来相处，逼着对方像你那样付出，逼对方爱你。
永远记得，我们只能约束自己，不能约束别人。当我们清楚意识到这一点，并践行于我们的生活后，我们会快乐很多。
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