立旗

作为一个学渣，能有一点点成绩，最大的决定因素当然是国家发展红利以及运气，要说个人层面做得好的就是行动了，很小就和真实的社会打交道，所以就反向塑造成了思考不足、行动过剩的认知模式。

我的成长是先行动再学习、在行动中不断修正的过程。

这么多年卓有成效的就是在“不自欺”和“学习”上的用功，时间记录、反省日志、冥想、包括这写作，都是“不自欺”的功夫，而读论文、请教牛人以及闭门会是“学习”的功夫，这一整套系统运转到现在，已经是相对高效也很顺畅，只需要持续不断的投入用功，就可以和时间结合成为最大的护城河。

今年发生了一系列大事，俄乌战争像一张率先倒下的多米诺骨牌，引发接二连三的连锁反应，把本就摇摇欲坠的世界秩序推入了濒临坍塌的地步，世界再也回不到从前，而我们这个年龄段的人，承平日久，认知思维早已经被繁华发展增长等塑造，根本不适应动荡世界的新规则。

也就是说，我们做出来的一切预判都是基于既有思维逻辑的，大概率有巨大的偏差，判断偏差，押注会失准，在大变动中，这就是最大的风险。

俄乌战争开始时，我正在赣州实地考察我党的经历，当时的感触就既丰富有立体，此后就在紧锣密鼓的搜集信息、做全方位的推演，同时也在调整自己的走向，这大半年下来，很明显感觉自己的大脑带宽处理起这巨变的形势有点吃力，全靠此前做的细致的准备才勉强应付，事到如今，我不得不面对多少年来一直逃避的“美食”问题了。

自从N多年前从将近200斤减到130-140之间，之后就再没动力精益求精，七年以来一直在放纵自己的口舌之欲，吃胖就节制一段时间，减下来再继续吃，体重维持在135-145之间，去年以来一直在140以上没下去过，甚至碳水也经常毫无节制的吃，到了要改变的时候了。

从今天开始开始减重增肌，原有日课之上加肌肉训练，每天20分钟，为期一年，体制到15%以下，现在是24%。

人，终究是要面对自己试图逃避的问题的。