缺觉

这几天精神状态很不好，瞌睡，无力，最主要还是因为清明节回老家那晚没睡好，几乎是彻夜失眠造成的。

那天气温还是很高的，晚上睡觉时盖得还是厚被子，我想着反正就这一晚，将就一下算了，睡时已经很晚了，结果热的睡不着，还有蚊子和飞虫，折腾的我一会儿一看手机，眼看都凌晨一点了，睡吧。刚睡着一会儿，就听到公鸡打鸣的声音此起彼伏，那叫一个雄浑清亮啊，一看表才四点多，这下怎么也睡不着了，又是一番折腾，到快六点时起来了，坐车回去。

本想着坐车时会困，结果精神的不行，一直到家也是精神百倍，想想我可是几乎一夜没合眼啊，于是，新的一天就这样神清气爽地过去了。

然而，欠的觉终究是要还的，周一一早起床，我就感到头重脚轻，眼皮酸涩，走路都是飘的。去上班，一个上午哈欠不断，终于没回家，自然也没地方补觉，晚上又轮我自习室值班，等回到家已经11点了，稍微一收拾，12点。

周二，依然是缺觉，而且这两天总是在晌里某个时段困意来袭，哈欠连天，眼酸流泪，浑身无力，就想立马找个地方睡过去。可是还有一大堆活没干呢！心里焦虑着，效率却低的很，徒惹的心烦意乱。于是便恶性循环，疲惫着，焦虑着，拖延着，郁闷着……

随着年岁的增长，我越来越发现身体的运转必须要按照它固有的程序来进行，一旦一个环节出错，便步步受影响。有时睡时姿势没放对，有时睡时没脱衣服，那管保这一夜都睡不安稳。更不用说熬夜了，那简直是不想好好活了。

不说了，今晚好好补觉吧！