补打昨天的健身。这次继续打沙袋，对了，我就跟那黑色的沙袋过不去了。
昨天这个年轻的老师节奏比较快，花样比较多，不是非常揪动作的规范性，不那么一板一眼。好处是他的动作花样比较多，像什么回旋踢之类的组合起来很潇洒，练好了会很帅。
当然耍帅只是一方面，我也是想看看在快节奏的情况下之前学的动作还能不能规范完成。
结果发现，几周不练，回到解放前，只打了三节就打不动了。一堂课下来，左手连手机都拿不动了。我怀疑是中间把手套摘掉打了一轮，把肌肉扭伤了。虽然不疼，但是整个手掌没有力气，还好是左手。
就像之前说的，打沙袋动作规范性尤为重要。这不光是在临敌实战时发挥自己最大杀伤力的重要因素，也是保证自己不被自己伤到的办法。
一早醒来，左手无力的感觉已经消失，恢复正常。我决定买一副半指的MMA拳套，透气好、不那么热，这样就不用中途摘下来了，更不用忍受公共手套那难闻的汗味儿。
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本文标题：健身打卡54 - 再战沙袋
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