芝妍的「享瘦奇跡」

芝妍的「享瘦奇跡」

~轉身後的美麗~

耶耶耶! 我買到我想要的褲子，發現自己瘦了耶!超開心! 超開薰!

「老公，告訴你一個好消息」老公正在這頭聽著我的發現。

「早餐的漢堡，我吃不完耶! 還有半個，且蕃茄醬讓我舌頭好麻啊！」

老公說:「那別吃了吧！可能有問題啊！」

「 好! 下次我買三明治給你就好了! 」他很開心的回應著我。

我: 「老公，我們家的水，好甜喲！我這壺（1200cc）全喝光了啊！」

曾經的飲食習慣，不知道哪天被調整的，開始愛喝水、狂喝、狂冒汗、狂排毒……

看著公司每半個月就會發的拜拜乾糧搖頭嘆息，對它說:「 寶貝，我吃不下! 」

感謝導叨分享了這麼棒的呼吸法:

「五行能量清理法」: 我其實是從這個呼吸法裡，發現簡單清理自己的「小撇步」。

「三合一呼吸法」: 142呼吸、火呼吸、108呼吸，我就跟著音樂，開始「愛自己的窈窕之旅」。 曾經我只要想瘦身就生病的木馬，在無形間的咳嗽聲與打嗝聲裡，被清理了。

回顧這一路「線下十八層」的食量，其實，我也不知道，自己明明就吃三餐而已，怎麼一直胖……且我嗜甜食，喝咖啡要兩包糖、兩包奶精，現在是「愛心黑咖啡」

前陣子，決定轉身後，面對自己的身體，開始認真找病因。曾有一段好長的日子，不敢看自己，鏡子也有段時間擺好看的……根本就不敢看自己啊！

「老公，我要去買布尺」「你買布尺做啥?」「量身體啊！」

才不到兩個月，身體的水腫開始消了，鞋子變大雙了，褲子變大了，頭髮漂亮回來不打結了。

黑洞是怎樣發生的? 是我們不懂得愛自己來著。是我們把自己的力量給了出去。

當你「信守承諾」，宇宙肯定會迅速「送貨到府」。

感謝我有一位很棒、很疼愛我的老公，每天總是烹調著他的「愛心」給我，每天為我準備好喝的水，好喝的咖啡，讓我婚後這一年「找回對食物的敏銳」。

感謝我有個很開明、很自由讓孩子做自己的夫家，有小姑兼好姐妹的疼愛、有可愛的外甥女、還有很活潑好動的兩隻毛小孩，有好手藝的小叔和公公，還有雖當天使但還是把愛遺留在大家心上的「好婆婆」。

每天都聽著「奇跡30」，對自己說:「完美健康是我的」時，都好開心啊！ 每天晚上點薰香燈，一邊按摩自己的腹部，一邊聽著「奇跡30」，我特愛「釋放我們的天賦才華」那首清理冥想的音樂。

曾經，我無法面對自己這天生的「骨盤脫臼」，走過「線下十八層」將近拉扯二十年，我能轉身，我相信你也可以!

2018/9/7  ~ 芝妍，認真天天做呼吸法的分享~